У нас вы можете посмотреть бесплатно My Full Body Workout | Circuit Training | Lindsey Vonn или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
My trainer Alex Bunt and I wanted to show you a great full body circuit workout. We do it all the time and now you can try it at home. It's under 30 minutes long, will burn calories, burn fat, and tone muscles all with no equipment needed. Let me know how you do! Full Workout: Perform each exercise for 30-seconds resting as little as needed between exercises. Do 2-4 rounds of this circuit with 2-3 minutes between rounds. Burpee x 30-sec Step-Through Lunge x 30-sec each leg Tall Plank Arm & Leg Raise x 30-sec Cross-Behind Lunge x 30-sec Superman Hold x 30-sec Tuck-Up x 30-sec *Follow @alexbunttraining on Instagram for more Love, Lindsey