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吃出易瘦體質！減重名醫宋晏仁 教你用 211餐盤 + 間歇性斷食

你相信健康飲食，就可以治療很多慢性疾病、肥胖嗎？減重名醫宋晏仁，這次來教你用211餐盤 + 間歇性斷食，吃出易瘦體質！這樣吃有什麼好處？要用168斷食還是204斷食法？宋晏仁醫師也分享了加強燃脂的1週7天該怎麼吃，以及要注意什麼才不會吃錯，想用211餐盤搭配斷食瘦身成功，一定要看這集！ #211餐盤 #間歇性斷食 #易瘦體質 ➤用211餐盤 + 間歇性斷食吃出易瘦體質（文章）：https://reurl.cc/970kGx =============== ➤好評推薦：志祺七七 × 宋晏仁醫師「外食減重學」：https://reurl.cc/D47bem 快輸入：200 元折扣碼「GOODFIT」 =============== 00:45 211餐盤+間歇性斷食法，為什麼能加速瘦身？ 03:35 211餐盤想瘦身，搭配哪種斷食最好？ 08:24 上班族想瘦身，要怎麼搭配211餐盤+間歇斷食？ 11:20 想要快速瘦身、加強燃脂，該怎麼吃？ 15:42 用211餐盤+斷食瘦身，該注意什麼才不會吃錯？ 17:49 醫師請給想瘦身成功的人，一些建議吧！ ➤喜歡這則影片請「分享」// ➤看更多健康飲食新聞及食譜：http://bit.ly/2w9ww8T ➤訂購控醣餐盒：健康制作所 http://bit.ly/30gyS82 ➤常常好食臉書：https://bit.ly/2SMCcRI ➤好準食-冷凍餐盒-全台配送：https://lihi2.cc/T2Mlu