У нас вы можете посмотреть бесплатно Пилатес для начинающих: около 20 минут для расслабления и восстановления или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Это видео отлично подходит для любого уровня подготовки. Вам не понадобятся специальные приспособления – только коврик и немного свободного пространства. Присоединяйтесь к нам, чтобы почувствовать себя более энергичными, расслабленными и готовыми к новым вызовам. Не забудьте поставить лайк, подписаться на мой канал и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! Помните: Всегда слушайте своё тело и выполняйте упражнения в комфортном для вас темпе. Если почувствуете дискомфорт или боль, остановитесь и проконсультируйтесь с врачом или профессиональным инструктором по пилатесу. Время для себя начинается прямо сейчас! Приятного просмотра и хорошей тренировки! 💪🧘♀️