У нас вы можете посмотреть бесплатно Dollyo Chagi ćwiczenia | Turning/Round kick exercises | Taekwondo at home или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
| POL | w filmie zaprezentowany jest przykładowy zestaw zadań treningowych, które pozwolą na wyćwiczenie kopnięcia okrężnego - dollyo chagi. Dzięki wykonywaniu tego zestawu ćwiczeń wzmacniane są mięśnie kończyn dolnych (odwodziciele, zginacze, prostowniki) oraz mięśnie brzucha szczególnie mięśnie skośne. Na filmie materiał tłumaczy i pokazuje Jerzy Brzostowski, trener II klasy, III dan taekwondo. | GB | USA | the film presents an example set of training tasks that will allow you to practice a turning/round kick - dollyo chagi. Thanks to this set of exercises, the muscles of the lower extremities (abductors, flexors, extensors) and abdominal muscles, especially the obliques, are strengthened. In the film, the material is explains and shown by Jerzy Brzostowski, IInd class coach, IIIrd degree of black belt (dan) taekwondo. muzyka intro: Lady Gaga - Edge of Glory (metal remix) by Sindre Myskja • Lady Gaga - Edge of Glory (Metal Remix)