Возвращаем грифель в карандаш — Мужское здоровье скачать в хорошем качестве

Возвращаем грифель в карандаш — Мужское здоровье

Оксид азота играет решающую роль в мужском здоровье, особенно в плане эректильной функции. Мы можем значительно улучшить её, кардинально изменив образ жизни! Клэй на Patreon.   / claytallstories   С возрастом, особенно после 50 лет, у мужчин может наблюдаться снижение качества эрекции из-за снижения уровня оксида азота. Оксид азота — это естественная молекула в организме, которая помогает расслаблять и расширять кровеносные сосуды, улучшая кровоток. Для возникновения эрекции ткани полового члена должны быть наполнены кровью, а оксид азота способствует этому процессу, улучшая кровообращение. Таким образом, повышение уровня оксида азота может привести к более сильной и устойчивой эрекции. Этого можно достичь, изменив образ жизни, например, регулярные физические упражнения, диету, богатую фруктами и овощами, богатыми нитратами (например, шпинатом и свёклой), а также, возможно, принимая добавки, такие как L-аргинин или цитруллин. Для обеспечения безопасности и эффективности рекомендуется проконсультироваться с врачом перед внесением существенных изменений в рацион. Употребление красного мяса влияет на выработку оксида азота в организме из-за высокого содержания насыщенных жиров и холестерина. Избыточное потребление этих элементов может привести к развитию эндотелиальной дисфункции – состояния, при котором внутренняя оболочка кровеносных сосудов функционирует неоптимально. Эта дисфункция может нарушить способность организма вырабатывать оксид азота – важнейшую молекулу, которая способствует поддержанию здоровья сосудов, способствуя их расширению и улучшению кровотока. Кроме того, красное мясо часто содержит такие соединения, как L-карнитин, который кишечные бактерии могут преобразовывать в триметиламин N-оксид (ТМАО). Повышенный уровень ТМАО связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями, что еще больше затрудняет выработку организмом необходимого количества оксида азота. Поэтому исключение красного мяса в сочетании со сбалансированным питанием, богатым овощами и фруктами, может способствовать поддержанию здорового уровня оксида азота и общего здоровья сердечно-сосудистой системы. Это оптимизирует приток крови к половому члену. Если вам понравилось это видео и вы хотели бы увидеть больше, вы можете внести небольшой вклад в мою работу и посмотреть дополнительный контент, все ранние релизы и эксклюзивные видео, сначала здесь, на моем Patreon.   / claytallstories