У нас вы можете посмотреть бесплатно 飛碟聯播網《青春永遠不會老》 朱衛茵、西恩 主持 2025.03.03 蹲得好,筋骨健康沒煩惱! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
◎今日主題:蹲得好,筋骨健康沒煩惱! ◎今日來賓:北木健身教練KOPI 青春健身教室開課囉~ 運動清單: 蹲得好,筋骨健康沒煩惱! 問題: 1.為什麼要蹲? 2.蹲會傷膝蓋嗎? 3.為什麼要蹲不下去?會痛? 4.要能蹲要有哪些能力? 運動(由簡單至困難): 1. 站到坐 2. 迷你蹲 3. 深蹲 4. 相撲蹲 5. 瑜伽蹲 6. 分腿蹲 7. 側蹲 一起動起來~ ▶北木健身粉專:https://www.facebook.com/beiimufitnes... ▶朱衛茵粉專:https://reurl.cc/OG73jy ▶歡迎下載飛碟新 APP IOS:https://reurl.cc/3jYQMV Android:https://reurl.cc/5GpNbR ▶網路線上收聽(飛碟官網右下角直接按play) http://www.uforadio.com.tw/ ▶ Podcast SoundOn : https://bit.ly/30Ia8Ti Apple Podcasts : https://apple.co/3jFpP6x Spotify : https://spoti.fi/2CPzneD Google 播客:https://bit.ly/3gCTb3G KKBOX:https://reurl.cc/MZR0K4 ♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫ ‼️大臺北地區:FM92.1 ‼️竹苗、花東地區:FM91.3 ‼️中彰投、宜蘭地區:FM89.9 ‼️雲嘉地區:FM90.5 ‼️高屏地區:FM103.9 ‼️澎湖地區:FM89.7 #居家運動 #全身燃脂 #燃脂 #核心訓練