У нас вы можете посмотреть бесплатно 【診間101問】問:癌症治療期間怎麼運動?可以提升多少存活率? Ft.陳韋任、郭哲君|康健雜誌 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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運動不只能調節免疫功能、強化心肺耐力及身體的活動力, 全球多項大型世代研究分析也都明確指出,適當運動能降低癌症發生率, 對癌友來說,運動更有助降低死亡風險,提升生活品質。 但在癌症治療期間,什麼樣強度的運動最適合? 跟著嘉義大林慈濟醫院的運動醫學專家一起做, 即使不出門,在家也可以達到運動效果! 本集重點: 0:10 運動對癌友的好處,最新研究數據出爐。 0:40 運動能有效降低哪些癌症的死亡風險? 0:59 哪些運動項目不適合在癌症治療期間進行? 1:25 適合癌友的運動舉例。 1:50 適合治療期癌友的中等強度間歇性運動,基本版示範。 3:45 中等強度間歇性運動,進階版示範。 ---------------------------------------------------------------------- 👍 癌症問康健官網:https://reurl.cc/MOznmp 👍 癌症問康健 FB 粉絲團:https://reurl.cc/qVYMjy 👍 癌症問康健 LINE 好友:https://lin.ee/QCxb8mw 「本影片著作權利為康健雜誌所有,歡迎個人分享按讚,惟未經授權,請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」