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Dans cette vidéo, je te partage ma séance haut du corps pour développer les pectoraux, le dos et les bras. Je vous montre les exercices, les séries, les répétitions et l’intensité de ma séance pour que tu puisses reproduire cet entraînement chez toi ou à la salle. ▬▬▬▬▬ ABONNE-TOI ▬▬▬▬▬ / @saëll 😊🚀 Merci d'avoir pris le temps de regarder cette vidéo, j'espère qu'elle t'a plu ! Si c'est le cas, n'hésite pas à me le faire savoir dans les commentaires. 🎉 ▬▬▬ LIEN POUR ACHETER LE PRODUIT ▬▬▬▬ Haltères : 5% DE RÉDUCTION sur tout le site AVEC LE CODE : SAEL https://eu.braingain.fit/?ref=SAEL Si tu veux acheter sur Amazon sans CODE de réduction c'est par ici : https://amzn.to/4km3ivb Banc de musculation : 30€ de réduction avec le code SAELLEF sur tous les articles du site officiel. JOROTO MD60 : https://joroto.eu/fr/products/joroto-... Si tu souhaites acheter sur Amazon, c'est par ici : https://amzn.to/4a6LwZD Pour rester connecté(e) et poser des questions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux. Envoie-moi un message, et je te suivrai avec plaisir ! 😉📱 ▬▬▬▬▬ MES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬ ► INSTAGRAM : / saaeell__ 📸 ► TIKTOK : https://www.tiktok.com/@saaeell__?is_... 🕺 ► TIKTOK 2.0 : / sael.l ► X : https://twitter.com/Saaeell_?s=09🐦 ► YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCOFp... ▬▬▬ CONTACT ▬▬▬▬ Pour toute collaboration ou question, contacte-moi à l'adresse suivante : sael.contactspro@gmail.com. 📧🤝 ▬▬▬ MON MATÉRIEL AUDIOVISUEL ▬▬▬▬ ►CAMERA OSMO POCKET 3 PACK COMBO : https://amzn.to/3Bac3pU🎥 ►OSMO ACTION DJI PACK COMPLET : https://amzn.to/4j04yn9📷 ►MICRO DJI MIC MINI (2 TX + 1 RX) https://amzn.to/44pogmm🎙️ ►FIFINE K658 MICROPHONE : https://amzn.to/3J2hCbQ 🎙️ ►PIED DE MICROPHONE RODE DS1 : https://amzn.to/3Wj9hU9 🎤 ►ECLAIRAGE GODOX LEDP 260C : https://amzn.to/3ZxB5co🌟 ►TREPIED NEEWER : https://amzn.to/3KgXFfg 🗼 ►TREPIED ULANZI : https://amzn.to/3qt6IlG 🗼 ►TREPIED ULANZI MT-71: https://amzn.to/4dlGrea 🗼 Merci de faire partie de cette communauté ! 💪🎬🌟