طرق فعاله ووصفات منزليه لتطويل وتكثيف ومنع تساقط الشعر..اطعمه نتجنبهالمنع ضرر صحه الشعر وتساقطه скачать в хорошем качестве

طرق فعاله ووصفات منزليه لتطويل وتكثيف ومنع تساقط الشعر..اطعمه نتجنبهالمنع ضرر صحه الشعر وتساقطه

طرق فعاله لتطويل الشعر تجمع بين التغذيه السليمه وروتين العنايه اليوميلفروه الراس والشعر...اولا نحافظ علي مجموعه العناصر الغذائيه الضروريه لنمو الشعر بقوه في اطار نظام غذائي متوازن.. ....العنايه اليوميه:منتجات العنابه بالشعر اللطيفه.. استخدتم الزيوت الطبيعيه. ...النوم الكافي. تقليل التوتر. .تدليك فروه الراس...كيفيه استخدامماسكات.الشيسوار..الامشاط للشعر..........اطعمه يجب تفاديها او الاقلال منها لتفادي تساقط الشعر وتخفيف او منع الاضرار بصحه الشعر خاصه في الشتاء والتي تسبب التوتر وسوء النظام الغذائي............... وصفات لتطويل وتكثيف الشعر ومنع تكسره وتساقطه بمكونات طبيعيه: وصفه جوز الهند مع اوراق الكارى.....وصفه الحناء مع زيت الخردل....وصفه جل الالوفيرا مع زيت الخروع.....وصفه الزنجبيل مع زيت السمسم......وصفه زيت الزيتون مع زيت الخروع.....وصفه البيض مع الموز.....وصفه بذور الشيا مع زيت جوز الهند او زيت الزيتون......وصفه زيت الخروع وتخفيفه بزيت جوز الهند.....وصفه ماء الارز المخمر.....ماسك الاملا والكركديه......وصفه زيت السمسم والقرنفل الهندي. .. ماسك الحلبه وزيت الخردل. وصفه زيت الحيه مع زيت الخروع.... وصفه زيت املا والزبادي....وصفه زيت دهن النعام وزيت الزيتون....ماسك الافوكادو والزبادي. وصفه زيت الخروع مع زيت جوز الهند. ....وصفه النشا مع العسل.....وصفه زيت حبه البركه وحليب جوز الهند.. ...وصفه جل الصبار والليمون.... 👓إخلاء المسؤولية👓 ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة الطبيب المعالج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.لا تتناول اي ادويه او اعشاب او مكملات غذائية الا بعد استشارة الطبيب المعالج واتباع تعليماته. الدكتور أحمد عبداللطيف 💐🌸