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【🔥BPM150だけ41分🔥】全身脂肪燃焼・滝汗ノンストップ有酸素💦大好評パート大集合！ #36

こんにちは、毎日滝汗ちゃんねるの次郎です😊 今回は、過去の人気動画の中から BPM150 のハイテンポパートだけ を集めた、41分ノンストップの滝汗有酸素運動 をお届けします🔥 テンポ150の超早歩きは、心拍数が安定して上がるため 脂肪燃焼効率が高いのが特徴！「しっかり汗をかきたい」「長めの運動がしたい」という方にぴったりの内容です💦 🔥この動画のポイント🔥 〇BPM150のみ41分間のノンストップ構成 〇過去の大好評パートだけを厳選 〇上半身・下半身・体幹をバランスよく使う全身運動 〇音楽のテンポに合わせるだけで自然と早歩きペースに 〇天気や気温に左右されず、お家で脂肪燃焼！ 💪期待できる効果💪 〇滝汗でスッキリデトックス💦 〇高強度ゾーンで脂肪燃焼が加速🔥 〇心肺機能アップで日常の動きが軽くなる 〇長時間運動の達成感でストレス解消にも◎ ☆息が上がりすぎたら、腕振りだけにして強度調整OK☆ ☆無理をせず、休憩を挟みながら行ってください😊☆ チャンネル登録と高評価が励みになります😊 「長時間のまとめ助かる」「次は◯分でやってほしい」など、 コメントでの感想やリクエストもお待ちしています。 #BPM150 #41分有酸素 #滝汗ノンストップ #脂肪燃焼 #早歩き #お家トレーニング #毎日滝汗ちゃんねる #ダイエット #デトックス