• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

倪海厦:为什么你总是又累又困?不是没睡好,而是身体「湿气」太重了! скачать в хорошем качестве

倪海厦:为什么你总是又累又困?不是没睡好,而是身体「湿气」太重了! 15 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
倪海厦:为什么你总是又累又困?不是没睡好,而是身体「湿气」太重了!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 倪海厦:为什么你总是又累又困?不是没睡好,而是身体「湿气」太重了! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 倪海厦:为什么你总是又累又困?不是没睡好,而是身体「湿气」太重了! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 倪海厦:为什么你总是又累又困?不是没睡好,而是身体「湿气」太重了! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



倪海厦:为什么你总是又累又困?不是没睡好,而是身体「湿气」太重了!

🔥倪海廈親授:濕氣重的核心要點 濕氣不是真的有水,而是中醫講的病理狀態。現代人總是纍、睏、頭重、身體沈,不是沒睡好,而是脾虛生濕。《黃帝內經》說"諸濕腫滿,皆屬於脾",脾是"後天之本,氣血生化之源",就像耕地的牛,牛沒力氣了,莊稼就長不好。濕氣會到處亂竄,停在頭上就頭重,停在身體就四肢沈重,停在關節就酸痛,還會讓妳虛胖、大便黏膩、舌苔厚膩。 濕氣從哪裏來?從飲食寒涼、油膩甜食來,從潮濕環境來,從熬夜、壓力、情緒來。脾怕寒、怕濕、怕油膩,妳天天冰飲料、宵夜、熬夜,脾運化不了水濕,就堆在身體裏。濕氣久了還會化熱,變成濕熱,更難纏。 💊文中提到的治療方法及用量 1. 食療方: 薏米、紅豆、茯苓、山藥、蓮子煮粥或煲湯,日常食用,無固定用量(根據個人喜好) 飲食清淡,避免冰飲、油膩、甜食 2. 經典方劑(需中醫師處方): 理中湯:幹姜、人參、白術、炙甘草(適合脾胃虛寒、大便稀溏、怕冷手腳涼) 半夏瀉心湯:黃芩、黃連、幹姜、半夏等(適合脾胃升降失調、胃脹惡心) 三仁湯:杏仁、白蔻仁、薏苡仁等(適合濕睏三焦) 真武湯:附子、茯苓、白術、生姜、芍藥(適合脾腎陽虛、水腫嚴重) 具體用量需中醫師根據個人體質辨證開方 3. 穴位按摩/艾灸: 足三裏(膝蓋外側下3寸):健脾益胃,每天按摩或艾灸10-15分鐘 三陰交(內踝上3寸):補脾,每天按摩或艾灸10-15分鐘 豐隆穴(小腿外側):化痰濕,每天按摩5-10分鐘 中脘穴、關元穴:艾灸15-20分鐘 4. 生活調理: 不吃冰飲、冷食 作息規律,不熬夜(晚上11點前睡覺) 適度運動(快走、慢跑、遊水、太極拳),微微出汗即可 保持心情愉快,減少憂思 ✅哪些人可以用 經常疲勞睏倦、頭重身沈的人 大便黏膩不成形、舌苔厚膩的人 四肢沈重、關節酸痛的人 虛胖、水腫、小便不利的人 脾胃虛弱、消化不良的人 怕冷、手腳涼、脾胃虛寒的人(適合溫陽方法) 濕氣較重但體質尚可的普通人群 ❌哪些人不可以用/需謹慎 孕婦:某些溫熱藥物(如附子、幹姜大量使用)及艾灸某些穴位可能不適合,需線下檢查就醫 陰虛火旺體質:口幹、盜汗、手腳心熱、大便幹燥的人,不適合溫熱方劑(如理中湯、真武湯),需線下檢查就醫 濕熱體質:口苦口臭、舌苔黃膩、小便黃、長痘、下面癢的人,不適合溫陽藥物,需清熱祛濕,需線下檢查就醫 急性感染、發熱期:不宜進補或溫陽,需線下檢查就醫 嚴重水腫、心腎功能不全:需明確病因,不可自行用藥,需線下檢查就醫 童子、老人、慢性病患者:用藥需特別謹慎,劑量需調整,需線下檢查就醫 對某些藥物過敏者:艾灸、中藥材可能引發過敏,需線下檢查就醫 ⚠️重要提醒:中醫講究辨證論治,同樣是濕氣重,寒濕和濕熱治法完全不同。文中方劑僅供參考,切勿自行抓藥服用,務必找合格中醫師把脈、看舌、辨證後再用藥! --- #濕氣重 #脾虛 #疲勞睏倦 #黃帝內經 #傷寒論 #健脾祛濕 #理中湯 #三陰交 #艾灸 #寒濕與濕熱 #倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師中醫智慧館

Comments
  • 🔴1214 LIVE 三立新聞直播-午間新聞快報|94看新聞
    🔴1214 LIVE 三立新聞直播-午間新聞快報|94看新聞
    Опубликовано:
  • 倪海廈:雞蛋是最廉價的補藥,但這3種錯誤吃法,等於在餵養癌細胞!#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康  #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識 2 часа назад
    倪海廈:雞蛋是最廉價的補藥,但這3種錯誤吃法,等於在餵養癌細胞!#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Rymanowski, prof. Kucharczyk: Nienawiść? Pogarda? Obojętność? 1 день назад
    Rymanowski, prof. Kucharczyk: Nienawiść? Pogarda? Obojętność?
    Опубликовано: 1 день назад
  • TRUMP i BRAUN PRZEWRACAJĄ STOLIKI I ZIEMIEC I LODOWSKI  I PIEKARA 1 день назад
    TRUMP i BRAUN PRZEWRACAJĄ STOLIKI I ZIEMIEC I LODOWSKI I PIEKARA
    Опубликовано: 1 день назад
  • Zdolni i Skromni - Nowa gwara | Ryjek 2025 10 часов назад
    Zdolni i Skromni - Nowa gwara | Ryjek 2025
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Mocne przemówienie Nawrockiego: niestety wrócił 13 grudnia - niech żyje Polska! Precz z komuną! 10 часов назад
    Mocne przemówienie Nawrockiego: niestety wrócił 13 grudnia - niech żyje Polska! Precz z komuną!
    Опубликовано: 10 часов назад
  • 倪海厦:头痛欲裂怎么办?手上这个「止痛点」按下去,立竿见影,比止痛药快!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師中醫智慧館 8 дней назад
    倪海厦:头痛欲裂怎么办?手上这个「止痛点」按下去,立竿见影,比止痛药快!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師中醫智慧館
    Опубликовано: 8 дней назад
  • NAWROCKI GRA O WIĘCEJ. UKRAINA POD ŚCIANĄ 11 часов назад
    NAWROCKI GRA O WIĘCEJ. UKRAINA POD ŚCIANĄ
    Опубликовано: 11 часов назад
  • Trupa Wysokiego Ryzyka - Sztuczna inteligencja | Ryjek29 10 часов назад
    Trupa Wysokiego Ryzyka - Sztuczna inteligencja | Ryjek29
    Опубликовано: 10 часов назад
  • CAŁE PRZEMÓWIENIE NAWROCKIEGO W 44. ROCZNICĘ WPROWADZENIA STANU WOJENNEGO 10 часов назад
    CAŁE PRZEMÓWIENIE NAWROCKIEGO W 44. ROCZNICĘ WPROWADZENIA STANU WOJENNEGO
    Опубликовано: 10 часов назад
  • CNN [#477] Gorszący Bóg 6 часов назад
    CNN [#477] Gorszący Bóg
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Kaczyński traci kontrolę nad partią. Braun atakuje Morawieckiego. Glapiński spiskuje z rządem Tuska 10 часов назад
    Kaczyński traci kontrolę nad partią. Braun atakuje Morawieckiego. Glapiński spiskuje z rządem Tuska
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Chyba Czesuaf (NOWOŚĆ, 2025) - Kabaret Neo Nówka,Kabaret Młodych Panów, Kabaret Moralnego Niepokoju 17 часов назад
    Chyba Czesuaf (NOWOŚĆ, 2025) - Kabaret Neo Nówka,Kabaret Młodych Panów, Kabaret Moralnego Niepokoju
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Dzisiaj Informacje Telewizja Republika 13.12.2025 | TV Republika 9 часов назад
    Dzisiaj Informacje Telewizja Republika 13.12.2025 | TV Republika
    Опубликовано: 9 часов назад
  • SIENKIEWICZ, WIECZOREK, NOWACKA - OCENIAMY MINISTRÓW. 2 LATA RZĄDU 17 часов назад
    SIENKIEWICZ, WIECZOREK, NOWACKA - OCENIAMY MINISTRÓW. 2 LATA RZĄDU
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Трамп сорвал переговоры / Авиация поднята по тревоге 1 час назад
    Трамп сорвал переговоры / Авиация поднята по тревоге
    Опубликовано: 1 час назад
  • GODZINA ZERO #153: KRZYSZTOF STANOWSKI I KSIĄŻĘ JAN LUBOMIRSKI-LANCKOROŃSKI Трансляция закончилась 1 день назад
    GODZINA ZERO #153: KRZYSZTOF STANOWSKI I KSIĄŻĘ JAN LUBOMIRSKI-LANCKOROŃSKI
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 день назад
  • 倪海厦:手上有一个「救心穴」,心脏不舒服时按一按,关键时刻能救命!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師中醫智慧館 9 дней назад
    倪海厦:手上有一个「救心穴」,心脏不舒服时按一按,关键时刻能救命!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師中醫智慧館
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 倪海厦:1片被你丟掉的“最強”果皮,加2樣東西煮水喝,打嗝不止、胃脹氣消,3分鐘氣就順了!效果勝過一堆昂貴胃藥!#倪海厦 #中醫養生 #中医 #传统文化 #药膳 #养生 1 месяц назад
    倪海厦:1片被你丟掉的“最強”果皮,加2樣東西煮水喝,打嗝不止、胃脹氣消,3分鐘氣就順了!效果勝過一堆昂貴胃藥!#倪海厦 #中醫養生 #中医 #传统文化 #药膳 #养生
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 倪海厦:高血脂的「死对头」是它,别傻傻只吃素,做对这件事,血脂自然降!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師中醫智慧館 5 часов назад
    倪海厦:高血脂的「死对头」是它,别傻傻只吃素,做对这件事,血脂自然降!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師中醫智慧館
    Опубликовано: 5 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5