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Ich öffne mich für den neuen Tag

Ich öffne mich für den neuen Tag empfange, was er mir zu geben hat Nehm‘ es zu mir und atme tief ein und gebe mich in das Sein T / M Martina vom Hövel www.martinavomhoevel.de Ein Lied, den Morgen zu begrüßen und das zu empfangen, was dieser Tag für mich bereitet hat. Unterstützend könnt ihr die Kelchmeditation dazu anwenden: 1. Arme zum Himmel strecken 2. Arme und Hände zum Kelch vor dem Herzraum 3. mit Händen eine offene Kugel formen vor Solarplexus 4. Arme und Hände geöffnet zur Erde Viel Freude bei dieser morgendlichen Meditation - die auch zu anderen Uhrzeiten wundervoll funktioniert, um sich zu zentrieren und auf das zu konzentrieren, wofür jede und jeder Einzelne hier auf dieser Erde ist.