От НАПРЯЖЕНИЯ к СВОБОДЕ. МЕДИТАЦИЯ как инструмент ТРАНСФОРМАЦИИ | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан скачать в хорошем качестве

От НАПРЯЖЕНИЯ к СВОБОДЕ. МЕДИТАЦИЯ как инструмент ТРАНСФОРМАЦИИ | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан

✅ 17/11/25 эфир 1355 ⬇️ как во время медитации проявляются реактивные мысли 3 уровня высвобождения стрессов во время медитации медитация как гигиена высвобождения впечатлений, которые не "усвоились" что делать, если после медитации понижается артериальное давление / что происходит во время медитации с телом / что происходит во время медитации с нейромедиаторами почему важно плавно выходить из медитации что делать, если после медитации появляется сонливость и лень / почему, чем больше внутреннего напряжения, тем больше внешнего сопротивления 0:28 - 1:01 - пранаяма, техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа почему мудрые люди отрабатывают карму не в действии ✅️ Научись медитировать всего за 4 дня курса, присоединяйся к ретритам и ежедневным эфирам с Яном Тианом, учителем медитации с более чем 30-летним опытом практики. Смотри актуальное расписание в телеграмме: https://t.me/tianmeditation 🙏 Если вам ценно то, что мы делаем, и вы хотите поблагодарить за контент и практику, а также поддержать развитие канала - вы можете: выслать донат: https://secure.wayforpay.com/payment/... PayPal: [email protected] Revolut: ‎@yantian  стать спонсором канала, нажав под видео кнопку "Стать спонсором" ❤️ #янтиан #учительмедитации #медитация #осознанность #духовноеразвитие #духовныйпуть