У нас вы можете посмотреть бесплатно My Peak Week Tips For Natural Bodybuilders или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to our channel! Are you competing yourself? Or have ever wondered what goes down behind the scenes and in preparation for a bodybuilding competition? The 7-9 days prior to your competition, also often referred to as the "peak weak" is arguably the most important week in your competition preparation journey and can make or break your performance. Ben goes through 5 of his top peak week tips to help you manage this crucial period and hopefully help you shine on stage! 3:56 Energy levels - don't push yourself too hard 7:00 Water manipulation 9:29 Carbohydrate loading 12:09 Tanning 16:24 Gut health Links: Instagram: / trainasp Learn from the Australian Strength Performance team today https://learn-asp.com ASP Gym: https://trainasp.com.au