Leckerer Chinakohl Salat in 7 Min. Ich werde nie müde, den Salat zu machen! Mit Mais, Gurke, Joghurt скачать в хорошем качестве

Leckerer Chinakohl Salat in 7 Min. Ich werde nie müde, den Salat zu machen! Mit Mais, Gurke, Joghurt

🥗 Chinakohl-Gurken-Mais-Salat mit Joghurt-Dressing: Frisch, Lecker und Gesund! 🥗 Heute zaubern wir gemeinsam einen herrlichen Chinakohlsalat, der nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch voller gesunder Zutaten steckt! Unser Chinakohl-Gurken-Mais-Salat mit cremigem Joghurt-Dressing ist der perfekte Begleiter für warme Tage oder als leichte Hauptmahlzeit. Zutaten für 4 Portionen: ½ Chinakohl (ca. 500 g) 250 g Gurken 1 Paprika ½ Bund Petersilie 1 Dose Mais 200 g Joghurt 1-2 EL Olivenöl 1 EL Balsamico Essig (oder Apfelessig) 1 EL Senf, mittelscharf oder süß 1 TL Honig (oder Agavendicksaft) Salz und Pfeffer nach Geschmack Zubereitung: 1. Chinakohl waschen und in feine Streifen schneiden. Mais abtropfen lassen. 2. Gurke waschen und in dünne Scheiben hobeln oder in Streifen schneiden (alternativ reiben ). 3. Paprika waschen und in kleine Würfel oder Streifen schneiden. 4. In einer Schüssel Joghurt, Balsamico-Essig, Honig, Salz, Pfeffer und Senf zu einem Dressing verrühren. 5. Chinakohl, Zucchini und Tomaten zum Dressing in die Schüssel geben. 6. Alles vorsichtig vermengen, sodass das Gemüse gleichmäßig mit dem Dressing bedeckt ist. 7. Den Salat kurz durchziehen lassen (etwa 10-15 Minuten, aber auch nach einer Nacht im Kühlschrank schmeckt dieser Salat noch besser). Nochmals umrühren und servieren. Fertig ist ein leckerer Chinakohlsalat mit Gurke, Mais und leckerem Joghurtdressing! Guten Appetit! Die Zubereitung ist schnell und unkompliziert, sodass Sie auch an stressigen Tagen eine gesunde und leckere Mahlzeit genießen können. Zudem lässt sich der Salat wunderbar vorbereiten - ideal, wenn Sie Gäste erwarten oder Ihre Mahlzeiten im Voraus planen möchten. Lassen Sie sich von der Frische und den ausgewogenen Aromen dieses Salats überraschen. Ich freue mich darauf, mit Ihnen gemeinsam dieses köstliche und gesunde Gericht zuzubereiten! Abonniere meinen Kochkanal, um keine leckeren Rezepte und Kochideen zu verpassen:    / @rezepteschnelleinfach773   Wenn Dir das Video gefallen hat, 👍 BEWERTE DAS VIDEO mit einem 👍 oder schreibe mir einen Kommentar oder schicke mir einfach ein Smiley, ich werde mich riesig freuen! 📢 Teile dieses Video in sozialen Netzwerken, um das Rezept nicht zu verlieren. Siehe auch andere leckere Rezepte: Chinakohl Salat Rezept mit Schmand ist super einfach und lecker als Beilage oder Abendessen    • Chinakohl Salat Rezept mit Schmand ist sup...   Dieser bunte Chinakohl Salat ist super auch zum Grillen, Sommersalat Rezept    • Dieser bunte Chinakohl Salat mit Honig Sen...   #salat #chinakohl #chinakohlsalat #salatrezepte #vegetarisch #vegan Lasst es euch schmecken und bleibt gesund! ❤️ Gefällt euch das Video? Dann freue ich mich über einen "Daumen hoch" und ein Abo! 💬 Habt ihr Fragen oder Anregungen? Schreibt sie gerne in die Kommentare. #GesundKochen #Sommersalat #LeichteKüche #EinfacheRezepte