У нас вы можете посмотреть бесплатно 10分以内で終わる道具を一切使わない初心者でも出来る自重トレーニング или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
もう体は怪我だらけで毎日は出来ませんが、3日やって一日休み、2日やって一日休みペースでも十分効く10分以内で終わる筋トレです。 #筋トレ #トレーニング #自重トレーニング