Sofrer ESTRESSE (na dose certa) FORTALECE seu emocional | Neurocientista revela скачать в хорошем качестве

Sofrer ESTRESSE (na dose certa) FORTALECE seu emocional | Neurocientista revela

Ep completo: Eslen Delanogare (Neurocientista) - Sem Groselha Podcast #077    • Neurocientista Alerta: “Não Temos Liv...   O neurocientista Eslen Delanogare explica como o estresse influencia no fortalecimento da nossa inteligência emocional. Ele compartilha sua própria experiência de como lidar com o medo e a impulsividade. Eslen utiliza exemplos de atletas, empresários e pessoas comuns para demonstrar como o sistema dopaminérgico funciona em diferentes situações. Ele também discute o conceito de inoculação ao estresse, que é o processo de vacinação contra o estresse. O neurocientista explica que o estresse agudo é importante para melhorar a memória e a performance, mas o estresse crônico pode levar a problemas de saúde mental, como depressão e impulsividade. Assista agora e entenda a importância do sofrimento, e como ele pode ajudar a fortalecer a sua inteligência emocional. 👉👉 COMO ESLEN SUPEROU A FOBIA SOCIAL DE FALAR EM PÚBLICO:    • Como neurocientista VENCEU A FOBIA SO...   👉👉 MAIS VÍDEOS COM ESLEN AQUI:    • 🧠 Podcasts com Eslen Delanogare (Neur...   ------------------------------------------------------------------------------------ CAPÍTULOS 00:00 - Teaser 00:28 - Os perigos do sistema dopaminérgico 01:58 - Pequenos estressores são como vacina 06:40 - Mimado dopaminérgico 08:17 - Efeitos do estresse crônico 12:01 - Como equilibrar prazer e sofrimento ------------------------------------------------------------------------------------ #eslendelanogare #neurociencia #motivação #estresse #MotivadoresDeSucesso