Кето Эмпанадас | Начинка из мексиканской говядины и куриного филе буйвола | С низким содержанием скачать в хорошем качестве

Кето Эмпанадас | Начинка из мексиканской говядины и куриного филе буйвола | С низким содержанием

Представляем вам красивую мягкую начинку Empanada Pastry 2. Также мы покажем, как объединить 2 рецепта в один. На 8 порций Кондитерские ингредиенты на 8 человек: 96 г / 1 чашка миндальной муки 40 г / 5 столовых ложек кокосовой муки ½ чайной ложки ксантановой камеди ¼ ч. Л. Соли 100 г сливочного масла, холодное 55 г / ¼ чашки сливочного сыра, холодный 1 взбитое яйцо Мытье яиц (2 столовые ложки воды и 1 яйцо) Пищевая ценность кондитерских изделий на эмпанада: Cal: 189 | Чистые углеводы: 2 г | Клетчатка: 2 г | Всего углеводов: 4 г | Жиры: 17 г | Белки: 3 г Кондитерские ингредиенты на 16 человек: 192 г / 2 стакана миндальной муки 80 г / 10 столовых ложек кокосовой муки 1 чайная ложка ксантановой камеди ½ чайной ложки соли 200 г сливочного масла, холодного 110 г / ½ стакана сливочного сыра, холодный 2 взбитых яйца Мытье яиц (2 столовые ложки воды и 1 яйцо) Начинка из мексиканской говядины: Порция: около 2 чайных ложек / эмпанада 1 столовая ложка оливкового масла 30 г / чашки нарезанного лука 1 фунт говяжьего фарша 35 г / ¼ чашки зеленых оливок, нарезанных По 1 чайной ложке каждого порошка чили, тмина, копченой паприки Кориандр 90 г / 1/3 стакана сальсы Куриная начинка Буффало: Порция: около 2 чайных ложек / эмпанада 1 фунт тертой курицы 155 г / 2/3 стакана острого соуса 35 г / чашки несоленого масла 2 г / ¼ ч. Л. Вустерширского соуса 1 г / чайной ложки кайенского перца Щепотка соли Учтите, что у вас будет достаточно начинки, если вы будете делать 8. Заморозьте или поставьте в холодильник на срок до 4 дней. Вы также можете бросить начинку в салат, добавить ее в низкоуглеводную лепешку со сметаной и авокадо или использовать в бутерброде на хлебе Кето. МЕТОД: Для достижения наилучших результатов следуйте инструкциям, представленным в видео. Авторские права © 2021 Готовим с Мелом. Все права защищены. Никакая часть этого видео (включая миниатюрные изображения или письменный рецепт) не может быть воспроизведена или передана в любой форме и любыми средствами, электронными или механическими, без письменного разрешения правообладателя. Отказ от ответственности: обратите внимание, что я не являюсь медицинским специалистом или специалистом в области питания, я просто делюсь рецептами кето-диеты, которые, как я считаю, заслуживающими внимания, не только своими собственными, но и другими. Информация о питании, которую я предоставляю, рассчитывается с помощью приложения My Fitness Pal, однако вы должны рассчитывать это самостоятельно, так как питание разных брендов различается. Спасибо Gnom-Gnom за выпечку Empanada. Ссылка: https://www.gnom-gnom.com/cream-chees... Спасибо компании Ketogenic Cooking Point за рецепты начинки. Ссылка: https://cookingpoint.net/keto-beef-em... #ketoempanadas #lowcarbempanadas кето-эмпанадас, эмпанада с низким содержанием углеводов, кето-закуски, низкоуглеводные закуски, кето-рецепты, кетогенная диета, кето-дружественные, безглютеновые рецепты Кето Эмпанадас | Начинка из мексиканской говядины и куриного филе буйвола | С низким содержанием углеводов