《陌生的相簿》外人眼中人生勝利組　如何對決憂鬱情緒黑洞　如何接納不完美的自己｜另一種注目｜ скачать в хорошем качестве

《陌生的相簿》外人眼中人生勝利組　如何對決憂鬱情緒黑洞　如何接納不完美的自己｜另一種注目｜

當外人眼中的人生勝利組，陷入憂鬱黑洞，該怎麼辦？ 《陌生的相簿》記錄莊明翰自剖諮商歷程，一層層剝開光鮮亮麗的外表，走進真實、脆弱又不安的內心世界。從小他是乖小孩、模範生，努力用成績換取掌聲與存在價值。表面陽光、逗人開心，獨處時反覆自責、無力哭泣。 影片中，明翰透過心理諮商中的「空椅子治療法」，面對過去無法說出口的創傷，談論家庭的裂痕、升學的壓力、社群競爭的焦慮與性別認同的困惑。在這場與內心對話的過程中，他慢慢學會放下完美的包袱，學會接納那個不被允許脆弱的自己。 這不只是他的故事，也是這個世代的告白：當你覺得自己不夠好，請記得，你不是一個人。 #另一種注目 #30分鐘 #紀實短片 #人物故事 #微笑憂鬱 #憂鬱世代 #莊明翰 #心理諮商 #空椅子治療法 #憂鬱症 #心理學 #教育 （鏡新聞已上架86台，若無法收看，請洽詢當地系統台） -- 加入頻道會員支持鏡新聞🩷：    / @mnews-tw   -- 鏡新聞官方網站👉https://www.mnews.tw/ 鏡新聞Facebook👉  / mnewstw   鏡新聞Instagram👉  / mnewstw   鏡新聞X👉   / mnews_tw   鏡新聞Threads👉https://www.threads.net/@mnewstw 鏡新聞Line帳號👉https://lin.ee/4XsO8xi 鏡新聞APP iOS👉https://reurl.cc/kqyqML 鏡新聞APP Android👉https://reurl.cc/Ay2y63 鏡電視綜合台YouTube👉http://pse.is/59enw2 鏡電視直播台YouTube👉https://pse.is/4w3gts 有話鏡來講YouTube👉https://reurl.cc/A4DjQj 少年新聞週記YouTube👉https://reurl.cc/K4DeN9