У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 Minute Pilates | Hip Mobility & Strong Glutes | No equipment | Exhalar Studio или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome back to another Pilates class! I have been away completing my 200hr Yoga Teacher Training, but I'm finally finished now and can upload classes again. This one is perfect for those with tighter hips (like myself), to work on opening and stretching the hips before attempting to strengthen glutes. If you want to access the full length class which includes abs and finishing stretches, sign up to my online studio! www.exhalarstudio.com 7 DAY FREE TRIAL AVAILABLE UNLIMITED ACCESS TO PILATES, BARRE, PILATES FOR ATHLETES, STRETCH, YOGA, MEDITATION! Hope you enjoy the class! Kate xx Find me on instagram: @exhalar_studio