三点倒立が出来るようになる為の５つのステップ☆ скачать в хорошем качестве

三点倒立が出来るようになる為の５つのステップ☆

0:00 OP 0:22 三点倒立をする時に気を付ける事 1:57 壁を使った練習方法 3:20 注意点のおさらい・まとめ 三点倒立には集中力の向上や、便秘解消の効果もあるのだとか( *´艸｀) 足を床から離さず頭をつけるだけでも、普段刺激されない頭のツボが刺激されて痛気持ち良いですよ(∩´∀｀)∩ ☆オススメ動画☆ ぎこちない動き改善！【初心者必須】【ダンスステップ】抑えるべきポイント    • ぎこちない動き改善！【初心者必須】【ダンスステップ】抑えるべきポイント   【ダンス初心者】ここからはじまる【リズムとり】ダウンとアップ    • 【ダンス初心者】ここからはじまる【リズムとり】ダウンとアップ   ☆ステップ動画☆ 【初心者向け】簡単でカッコイイステップ20選【保存版】ダンスのフリつけに困った時にも☆    • 【初心者向け】簡単でカッコイイステップ20選【保存版】ダンスのフリつけに困った時にも☆   【簡単でかっこいい！！】初心者ダンス入門ステップ５選    • 【簡単でかっこいい！！】初心者ダンス入門ステップ５選   ☆前回の動画☆ 【ダンス初心者】ボディウェーブはゆっくりコツコツと！    • 【ダンス初心者】ボディウェーブはゆっくりコツコツと！   【Twitter】  / lunoa0912   【るのあRooM】https://www.youtube.com/channel/UCq9i... 【使用音源】 NCS Lyrics Unknown Brain - Candy (ft. Linn Sandin) [NCS Lyrics]    • Unknown Brain - Candy (ft. Linn Sandin) [N...   BGM これぽい様 https://korewopoi.com/ #ダンス #三点倒立 #初心者向け #解説