틀어만 놓아도 남의 눈치에서 벗어나는 명상｜소크라테스｜운전, 설거지, 산책, 잠자기 전｜마음의 감옥 скачать в хорошем качестве

틀어만 놓아도 남의 눈치에서 벗어나는 명상｜소크라테스｜운전, 설거지, 산책, 잠자기 전｜마음의 감옥

#좋은글 #명상 #명언 #철학자 #소크라테스 #인생지혜 #오디오북 #인생명언 #시니어지혜 나이가 들면 괜한 오해를 살까 봐 말을 줄이게 됩니다. 인간관계가 끊길까 불편한 모임에도 의무적으로 나가서 눈치를 보게 되지요. 그리스의 철학자 소크라테스의 깊은 지혜를 우리의 인생에 적용해 봅니다. #산책 #asmr #불면증 #잠자기전 #수면유도 #운동 #싸움 #화 #불안 #걱정 #근심 #마음공부 #자책 #용서 #화해 #지혜 #힐링 #자식 #아들 #딸 #부모자식 #부모 #관계 #인간관계 #내려놓음 --- ✅ *주요 시청 포인트* 00:00 | 🎬 프롤로그: 소크라테스가 2,400년 전에 본 인간의 진실 02:17 | 🎬 1장: 관계는 줄어드는데 왜 마음은 더 무거워지는가 06:41 | 🎬 2장: 소크라테스가 발견한 인간을 묶는 가장 강한 사슬 11:08 | 🎬 3장: 우리 뇌가 타인의 시선을 위험 신호로 받아들이는 이유 15:31 | 🎬 4장: 자기 검열이라는 이름의 조용한 폭력 20:10 | 🎬 5장: 자유의 첫 번째 조건, 자기 자신에게 솔직해지기 24:52 | 🎬 6장: 관계의 중심을 타인에서 나에게로 옮겨야 할 때 30:15 | 🎬 7장: 보이지 않는 감옥에서 나오는 소크라테스식 실천법 35:23 | 🎬 에필로그: 늦은 나이에 찾는 자유가 가장 아름답다 "여러분의 인생을 응원합니다" "구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다" "여러분의 사연과 의견도 기다립니다"