У нас вы можете посмотреть бесплатно Morning Routine for Mental Health: Practices to Start Your Day Right // или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Full show notes at https://www.luisfelipeduque.com/podcast Timeline (YouTube Chapters) 00:00:00 - Introduction 00:00:57 - Nicolai’s Current Morning Routine 00:02:18 - Luis’s Current Morning Routine 00:07:13 - Benefits of Morning Routines 00:09:51 - Tips for Starting a Routine 00:11:28 - Using Prompts and Habit Stacking 00:15:25 - Handling Disruptions 00:17:01 - Writing Down Your Routine 00:20:05 - The Miracle Morning Book 00:23:11 - Closing Remarks