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안녕하세요 내과전문의 닥터케이 입니다. 당뇨환자라면 누구나 식단과 운동을 병행해야 한다는 스트레스에 관리를 선뜻 시작하지 못하시는 분들이 많이 계실텐데요. 오늘은 그런 분들을 위해 운동없이 식이요법을 통해서 체중을 조절하는 당뇨 식이요법 MNT에 대해서 알아보도록 하겠습니다! #당뇨MNT #당뇨 #식이요법 00:00 하이라이트 01:07 MNT의 기본 원칙 01:56 당뇨 진단 후 가장 먼저 해야할 일 02:56 당뇨 비만 환자의 1차 목표 03:49 칼로리를 얼마나 제한해야 체중 감량 효과가 있을까? 04:50 체중 감량 예시 06:33 칼로리를 조금 더 섭취하려면 08:10 당뇨 비만환자 체중감량 가이드라인 09:17 주의해야 할 점 10:33 정리