Κοτοπιτάκια με τυρί & σουσάμι скачать в хорошем качестве

Κοτοπιτάκια με τυρί & σουσάμι

Subscribe στο κανάλι μου:    / @gabrielnikolaidis   Επίσημο website: https://coolartisan.gr/ Instagram:   / gabnikolaidis   facebook:   / coolartisan   Tiktok:   / gabnikolaidis   ΣΥΝΤΑΓΗ: https://coolartisan.gr/?recipe-post=k... Υλικά Για τη ζύμη 300 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 80 ml ελαιόλαδο 1 τεμ. αυγό 2 γρ. αλάτι Για την επικάλυψη 1 τεμ. αυγό (χτυπημένο) 100 γρ. λευκό σουσάμι 50 γρ. μαύρο σουσάμι Για τη γέμιση 250 γρ. κιμά κοτόπουλο 1/2 τεμ. μικρό κρεμμύδι ξερό (τριμμένο) 1/2 τεμ. μικρή ντομάτα (τριμμένη) 15 ml ελαιόλαδο 1 τεμ. αυγό 5 ml ξύδι 5 γρ. μουστάρδα 5 γρ. ρίγανη 20 γρ. νιφάδες βρώμης 10 γρ. μαϊντανό ψιλοκομμένο Αλάτι Πιπέρι φρεσκοτριμμένο 90 γρ. μοτσαρέλα τριμμένη (περίπου 10 γρ. ανά τεμάχιο) Διατροφική ανάλυση (ανά τεμάχιο – σύνολο 9) Θερμίδες: ~320 kcal Πρωτεΐνη: ~18 γρ. Υδατάνθρακες: ~22 γρ. Λιπαρά: ~18 γρ.