Что такое травма на самом деле и чем она не является. скачать в хорошем качестве

Что такое травма на самом деле и чем она не является.

Что такое травма — и правильно ли мы используем это слово? В этом эпизоде ​​подкаста «The Good Exchange» Гордон Гудинг и Питер Джулиано разбирают, что такое травма на самом деле, чем она не является и почему многие люди либо чрезмерно её классифицируют, либо полностью её преуменьшают. Мы исследуем: • Разницу между травмой и тревожностью • Почему некоторые реакции кажутся непропорциональными • Как прошлый опыт «застревает» в мозге • Почему травма влияет на каждого по-разному • Опасность сравнения • Травма поколений и факторы окружающей среды • Почему преуменьшение своего опыта может привести к застою Травма — это не слабость. Это то, как ваша нервная система обработала что-то подавляющее — было ли это слишком много, слишком быстро или слишком рано. Если вы когда-либо задавались вопросом: «Почему я так реагирую?» «Почему я не могу пережить что-то, что произошло много лет назад?» «Было ли это на самом деле травмой?» Этот разговор для вас. Мы также запускаем нашу бесплатную 7-дневную серию электронных писем о понимании травмы. Вы можете зарегистрироваться по ссылке: https://www.goodingwellness.com/facin... 👉 Подпишитесь, чтобы получать больше информации о тревоге, травме, эмоциональной регуляции и психическом здоровье. 👉 Задавайте свои вопросы в комментариях — мы будем рады ответить. #травма #психическоездоровье #тревога #EMDR #исцеление 🔔 Не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы получать больше контента о современных отношениях, знакомствах после развода и построении любви на ваших собственных условиях! Внимание: Хотя мы являемся лицензированными терапевтами, наши видео предназначены ТОЛЬКО для образовательных целей. Видео не заменяет индивидуальную психотерапию. Мы всегда рекомендуем обратиться за индивидуальной помощью, если это возможно. 👉 Подпишитесь на наш канал, чтобы получать индивидуальную помощь. ССЫЛКИ: НАША СЕРИЯ РАССЫЛОК О ТРАВМЕ: https://www.goodingwellness.com/facin... Веб-сайт: https://www.goodingwellness.com/ Instagram:   / goodingwell.  . Facebook:   / goodingwelln.  . Статья в блоге: Как справиться с дискомфортом: https://www.goodingwellness.com/post/... Разбор комплексной травмы: https://www.goodingwellness.com/post/... Правда о травме: https://www.goodingwellness.com/post/...