У нас вы можете посмотреть бесплатно Идеальный еженедельный план силовых тренировок для женщин среднего возраста | Доктор Стейси Симс ... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Вам сложно найти время для силовых тренировок? Узнайте, как часто женщинам следует поднимать тяжести, как сделать это эффективным всего за 20 минут и вписать этот план в свой насыщенный график. Хотите узнать больше? Начните здесь: Курсы микрообучения Специализированные курсы по добавкам, гормонам и тренировкам — каждый менее 3 часов 👉 https://www.drstacysims.com/microlear... Менопауза 2.0 Ваше полное научно обоснованное руководство по тренировкам в среднем возрасте и далее 👉 https://www.drstacysims.com/menopause Следующее поколение: Тренировки для активных девушек Для тренеров, родителей и учителей, которые помогают девушкам успешно пережить половое созревание и заниматься спортом 👉 https://www.drstacysims.com/nextgen ▶️ Смотрите далее: Продолжите обучение с помощью этих видео по теме: Правда о тренировках и питании для женщин | Доктор Стейси Симс в подкасте Эндрю Хубермана • The Truth About Women’s Training & Nutriti... Модные советы по тренировкам — сексистские? Вот правда! | Доктор Стейси Симс в «Дневнике генерального директора» • Is Mainstream Exercise Advice Sexist? Here... Почему женщинам нужен другой подход к питанию и тренировкам | Доктор Стейси Симс в «Доказательстве» • Why Women Need a Different Approach to Nut... 👩🔬 Обо мне: Я доктор Стейси Симс, физиолог по лечебной физкультуре, специалист по питанию и автор книг ROAR и Next Level. Моя миссия проста: перестать тренировать женщин как маленьких мужчин. Я помогу вам понять и работать с вашей физиологией — для повышения производительности, здоровья и долголетия. 📩 Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать обновления, советы и бесплатные ресурсы 👉 https://www.drstacysims.com/generic_o... Подпишитесь на меня, чтобы получать ежедневные советы: Instagram: @drstacysims Facebook: @drstacysims LinkedIn: Dr. Stacy Sims 🔔 Подпишитесь на новые видео о женском здоровье, тренировках и восстановлении 👍 Ставьте лайки, делитесь и оставляйте комментарии — мне очень интересно слышать ваши вопросы #DrStacySims #WomenAreNotSmallMen #WomensHealth #FemaleAthletes #ExerciseScience #Hormones #StrengthTraining #MenopauseFitness #StrengthTraining #FitnessForWomen #BusyLifestyle