WFH開始啦！當芭蕾舞者宅在家 скачать в хорошем качестве

WFH開始啦！當芭蕾舞者宅在家

辦公室小白領在家工作不稀奇， 需要跑跳蹦的芭蕾舞者在家， 勢必會遇到地板太硬有可能傷害膝蓋腳踝的問題 該怎麼在狹小的空間「工作」咧？ 📝WFH戰略筆記🩰 —佈置你的專屬教室— 把杆的假象物：摸窗戶、扶椅子 地板的替代品：貼心舞團地膠外送！ —數位工具做你的好夥伴— 勤勞日日練習：芭蕾大師相約別鬆懈 體力務必保持：YT資源多，別讓肌肉睡著囉！ Project Sauté 免費居家芭蕾課程:    • 『居家線上芭蕾課』ft. 北方芭蕾舞團/芭蕾大師 Daniel De An...   —保持心情平靜穩定生活— 陽台花園頂樓都可以，別忘記呼吸新鮮空氣 ☝️非業配真情居家練舞推薦 『韓國Barreinabag居家把桿』折疊收納方便，很適合無法出門的你！ 購買連結：https://www.tutudance.tw/products/bar... ■芭蕾why男孩的Podcast SoundOn: https://reurl.cc/jqY8y2​ Spotify : https://reurl.cc/Kj300m​ Apple Podcast: https://reurl.cc/ygOE18​ Youtube：https://reurl.cc/r86LDN​ KKBOX: https://reurl.cc/nn4oqv​ Listen Notes: https://reurl.cc/GdLm5d​ ■Project Sau.te/ 芭蕾why男孩的粉專 Instagram： www.instagram.com/project_saute/ Facebook： www.facebook.com/projectsaute/ Youtube : https://reurl.cc/r86LDN​​ Website： projectsaute.com ■喬治與小蹼的個人粉專 喬治： www.instagram.com/george_liang.c.c/ www.facebook.com/ChihChiehLiang/ 小蹼：   / peptalkpoop