Ova vježba za leđa opušta “željezne” mišiće i donosi 320% olakšanja скачать в хорошем качестве

Ova vježba za leđa opušta “željezne” mišiće i donosi 320% olakšanja

Započnite mršavljenje bez ekstremnih tretmana. Naručite Purisaki danas i ostvarite 15% POPUSTA uz moj kod. https://bit.ly/Alekseev15 Bok svima! Ja sam dr. Alekseev — kiropraktičar, neurolog i kineziolog. Ako ti je donji dio leđa napet, ukočen ili jednostavno umoran od dugog sjedenja, stajanja ili previše posla — ovo je istezanje koje ti stvarno treba. U ovom videu pokazat ću ti svoju omiljenu tehniku za opuštanje kralježnice koja odmah opušta čak i najtvrdokornije mišiće u donjem dijelu leđa — da, čak i one koji su tvrdi kao beton! 🟢 Jednostavno je. Djeluje. Rezultat ćeš osjetiti odmah. ✅ Ova vježba je odlična za: ✔️ bol u donjem dijelu leđa ✔️ napetost i ukočenost mišića ✔️ loše držanje ✔️ išijas i neugodu zbog pritiska na živac 🔄 Isprobaj odmah i napiši u komentarima kako se tvoja leđa osjećaju poslije! Ako ti pomogne — stisni like, podijeli s prijateljem i ne zaboravi se pretplatiti za još korisnih savjeta za brži oporavak. Pretplati se na moj kanal:    / @doctoralekseev_hr