Notre juge/procureur intérieur : désamorcer cette voix négative ; une libération puissante скачать в хорошем качестве

Notre juge/procureur intérieur : désamorcer cette voix négative ; une libération puissante

Pardon à soi, culpabilité, paix intérieure, estime de soi, guérison émotionnelle, voix intérieure, libération des blessures… Anne Ghesquière reçoit Olivier Clerc, écrivain, fondateur de l’Association Pardon International et des Cercles de Pardon, inspirés de sa rencontre avec Don Miguel Ruiz. Nous passons notre temps à nous juger et à nous faire payer nos erreurs et nos fautes, qu’elles soient réelles ou imaginaires. Comment s’épanouir dans cet état permanent de tension intérieure ? D’où vient cette voix intérieure qui juge, accuse et alimente la culpabilité ? Comment sortir de nos guerres intérieures, apaiser le cœur et retrouver une véritable paix avec soi-même ? En quoi le pardon peut-il devenir un chemin de liberté profonde ? Olivier Clerc démasque la véritable nature de notre "procureur intérieur" et propose une méthode pratique pour réparer ce qui a été brisé et retrouver l’unité en soi. Son livre, Le pardon à soi. Mettre fin à nos guerres intérieures est publié chez Animae. Épisode #674 Quelques citations du podcast avec Olivier Clerc : "Le pardon, c'est la guérison des blessures du cœur." "On a appris à se juger, donc on peut le désapprendre." "La clé, c'est de laisser le pardon nous traverser." À réécouter : #275 Spiritualiser le quotidien    • #275 Olivier Clerc : Spiritualiser le quot...   Thèmes abordés lors du podcast avec Olivier Clerc : 00:00 Introduction 01:00 L’invité 05:08 Qu'est-ce que le pardon ? 06:20 Le pardon et la paix 07:23 Comment savoir si on s'est pardonné ? 08:46 Culpabilité et culture du jugement 11:48 Juge intérieur et inconscience 13:18 Une approche laïque du pardon 14:38 L'impact de l'estime de soi 16:33 D'où vient ce "procureur" intérieur ? 18:20 Mettre ce procureur à distance 22:26 L'idéal de perfection 24:53 La peur de notre propre lumière par Marianne Williamson 28:36 L'homme tronc, en sortir 30:09 Le pardon inversé, qu'est-ce ? 32:50 Peut-on tout pardonner ? 40:03 La culture du bouc émissaire 42:16 Le recouvrement d'âme et le Internal Family System 45:13 L'importance de la pratique 47:34 Le premier pas à faire : l'exercice du doute 49:02 Cercles de pardon et importance du collectif 55:04 Terminer avec la pensée de guerre 57:14 La renaissance de l'amour La lettre d'Anne du mercredi : un contenu exclusif et gratuit qui prolonge les discussions, aborde la quête de sens et le bien-être. Recevoir la newsletter dans votre boîte mail ⭢ https://www.metamorphosepodcast.com/n... Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même, par 12 experts sur des thématiques essentielles : apaiser vos émotions, nourrir votre corps, renforcer votre confiance, harmoniser vos relations et réinventer votre rapport à l’argent. https://www.objectifmetamorphose.com/... Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast https://www.metamorphosepodcast.com/a... Insta https://www.instagram.com/metamorphos... &TikTok   / metamorphosepodcast   Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube    / @metamorphosepodcast   Spotify https://open.spotify.com/show/4hHandf... #metamorphosepodcast #anneghesquiere #olivierclerc Photo © Virginie Varon