У нас вы можете посмотреть бесплатно Boyun Düzleşmesi için Etkili ve Kolay 3 Egzersiz или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Boyun düzleşmesi için ne yapmak lazım? Tedavide ilk aşamada fboyun ve postür egzersizleri, boyun traksiyonları ve masajlar hem bölgedeki kasların güçlendirilmesi, hem omurganın bası belirtilerinin rahatlatılması hem de kemik yapıların düzenlenmesi açısından faydalıdır. Bu videomda özellikle self-traksiyon tekniği ile boyun omurlarınızı rahatlatıp boyun düzleşmesinde egzersizleri rahat yapmanız çok önemli. Muhakkak self-traksiyon egzersizini öğrenin !