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Du unterschätzt mentale Belastung

In dieser Folge von „Stefano trifft“ geht es um Stressbewältigung, Resilienz und Mobbing-Prophylaxe – Themen, die viele Menschen betreffen, aber selten offen angesprochen werden. Gemeinsam mit Nadine spreche ich darüber, wie mentale Belastung entsteht, warum Mobbing oft unterschätzt wird und welche Rolle Fokus, innere Stabilität und Selbstwahrnehmung dabei spielen. Die Folge beleuchtet, warum Stress nicht erst im Erwachsenenalter beginnt, wie sich früh erlebte Ausgrenzung langfristig auswirken kann und weshalb Prävention – besonders im schulischen und beruflichen Kontext – entscheidend ist. Ein Gespräch über innere Stärke, bewusste Orientierung und darüber, wie mentale Gesundheit aktiv geschützt werden kann. #mobbing #resilienz #stressbewältigung Website von Nadine: https://www.fokusholzapfelklimpel.de Nadine auf Instagram:   / nadine_holzapfel   Website Thüringenhilfe: https://www.thueringenhilfe.de Dies ist eine Produktion von ‪@videomediaart‬