ПЛОСКОСТОПИЕ: Как понять, что ваша стопа уже деформируется? скачать в хорошем качестве

ПЛОСКОСТОПИЕ: Как понять, что ваша стопа уже деформируется?

Если вы хотите не просто разбираться в биомеханике тела, как в этом видео, а научиться через грамотную работу с шейно-воротниковой зоной усиливать результаты массажа лица и тела, повышать чек и выстраивать очередь из клиентов — регистрируйтесь и смотрите БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс по редким техникам ШВЗ 👉 https://clck.ru/3RmiGB 💙Школа мастеров массажа Болят стопы, устают ноги, «тянут» колени или поясница? Всё может начинаться с плоскостопия — проблемы, которую многие годами игнорируют. В этом видео разберём, как устроена стопа, какие бывают виды и степени плоскостопия, чем оно опасно для суставов и позвоночника и какие простые упражнения действительно помогают остановить разрушение — обязательно досмотрите до конца, чтобы понять, на какой стадии вы и что делать дальше. Школа Мастеров Массажа — канал практических техник для здоровья тела, снятия боли и коррекции осанки. Мы — крупнейший лицензированный образовательный центр по массажу в Москве и Санкт-Петербурге. С 2015 года обучили более 10 000 специалистов, и теперь делимся знаниями, которые помогут каждому чувствовать себя лучше в повседневной жизни! ⏱ ТАЙМКОДЫ: 00:00 — Плоскостопие: проблема, которую вы недооцениваете 00:16 — Как стопа защищает суставы (и что происходит при её деформации) 00:35 — Почему из-за стопы страдают колени и поясница 00:51 — 3 главные причины плоскостопия 02:05 — Продольное, поперечное или смешанное: что опаснее? 02:20 — Жёсткое или мягкое? Как проверить себя 02:39 — 3 степени плоскостопия: на какой стадии вы 03:39 — Симптомы, при которых нужно идти к ортопеду 03:55 — Что делать при плоскостопии: упражнения и гимнастика 04:20 — Перекаты, захваты и массажные техники для стопы 05:05 — Ходьба на носках, пятках и краях стопы 05:33 — Чем опасно игнорировать проблему: артроз, варикоз, боли