Fit in den Skiwinter: Profi-Tipps, Pistenregeln & Insights aus Zauchensee - mit Gitti Obermoser скачать в хорошем качестве

Fit in den Skiwinter: Profi-Tipps, Pistenregeln & Insights aus Zauchensee - mit Gitti Obermoser

Wie bereitet man sich wirklich gut auf den Skiwinter vor? In dieser Folge von "ZAUCHENSEE STORIES" spricht Moderatorin Marina Sallaberger mit Brigitte „Gitti“ Obermoser – ehemalige Skirennläuferin, Weltcupsiegerin, Fitnessstudio-Betreiberin und langjährige Mitarbeiterin im Weltcup-Team. Gitti weiß genau, woran es am Saisonstart bei vielen scheitert – und wie man körperlich, technisch und mental so in den Winter startet, dass Skitage sicherer, schöner und kraftvoller werden. Und darum geht´s in der Folge: • warum eine gute Vorbereitung entscheidend ist • typische Fehler, die viele Skifahrer machen • die wichtigsten Muskelgruppen & Übungen für einen starken Saisonstart • Profi-Routinen aus Gittis Zeit im Weltcup • brenzlige Situationen auf der Piste – und wie man sie vermeidet • welche Pistenregeln jeder kennen sollte • worauf Familien, Anfänger & Wiedereinsteiger besonders achten sollten • echte Behind-the-Scenes-Einblicke aus Zauchensee Außerdem wichtig: Der Saisonkarten-Vorverkauf läuft nur noch bis 4. Dezember – und auch die Early-Bird Preise für Skitickets sind jetzt noch erhältlich. Hör rein, wenn du dieses Jahr fitter, sicherer und mit richtig viel Freude in die Wintersaison starten willst!