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Cette méthode qui va changer ta vie en 5 minutes !!

Dans cette vidéo, je t’explique ce qu’est l’EFT (Emotional Freedom Techniques), une méthode de libération émotionnelle simple et accessible à tous. L’EFT consiste à tapoter doucement sur des points précis du corps tout en se concentrant sur une émotion, un stress ou un blocage. Cette technique est souvent utilisée pour aider à apaiser les émotions négatives, réduire le stress et retrouver un meilleur équilibre émotionnel. Que tu sois débutant(e) ou simplement curieux(se), cette vidéo te permet de mieux comprendre les bases de l’EFT et comment cette méthode peut être utilisée dans le quotidien. ⚠️ Charte / Clause de non-responsabilité L’EFT est une pratique de bien-être et de développement personnel. Elle ne remplace en aucun cas un avis médical, psychologique ou thérapeutique, ni un traitement prescrit par un professionnel de santé. Les informations partagées dans cette vidéo sont fournies à titre informatif et éducatif. Chacun est responsable de son utilisation de la méthode et de ses propres résultats. En cas de problème de santé physique ou mentale, il est recommandé de consulter un professionnel qualifié. #pourtoi #développementpersonnel