У нас вы можете посмотреть бесплатно Six Pack Abs: 'Ροκάνισμα' (crunch) κοιλιακών или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Το “crunch” είναι η πιο δημοφιλής άσκηση κοιλιακών εκεί έξω. Όταν πρόκειται για το κτίσιμο ενός “six-pack” και να χάσετε λίπος στη κοιλιά, η άσκηση είναι ένα must. Αυτή η κίνηση απομονώνει τους μύες του κορμού σας, βελτιώνει την ισορροπία σας, και αυξάνει την λειτουργική ικανότητα της φυσικής σας κατάστασης. Στοχεύει στους ορθούς κοιλιακούς, τον εγκάρσιο κοιλιακό και τους πλάγιους. Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των κοιλιακων σας, να βελτιώσει τη στάση σας, και να κάψει το λίπος. Προηγμένοι αθλητές μπορούν να χρησιμοποιήσουν πλάκες βάρους για μια πιο δύσκολη προπόνηση. ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΏΡΑ! App Store: http://goo.gl/qtdnHb Google play: http://goo.gl/HskUwK Windows Phone Store: http://goo.gl/7HglIo