倪海廈：補錯比不補更要命！別再把養生吃成急診！山藥六大禁忌，不懂別亂吃！補品瞬間變毒品！ скачать в хорошем качестве

倪海廈：補錯比不補更要命！別再把養生吃成急診！山藥六大禁忌，不懂別亂吃！補品瞬間變毒品！

在中醫眼裡，山藥性平、味甘，能補脾、補肺、補腎——三個都是人的根本。 但只要搭錯食物，它就會從「補身聖品」瞬間變成「傷身利器」。 你以為安全，因為它是食物； 你以為天然，所以無害； 你以為平補，所以人人都能吃。 錯得離譜。 老祖宗早就講過： 萬物相生相剋，你補對了是養命，補錯了是要命。 🌪️ 六大禁忌，每個都可能讓你補到住院 ❶ 山藥＋蘿蔔＝補泻相克，補進去全被洩光 我就是栽在這裡。補氣遇到破氣，就像一邊打氣，一邊戳洞，最後只有虛脫。 ❷ 山藥＋豬肝＝火上加火，陰虛者小心爆血管 很多人鼻血、上火、頭暈，就是這樣吃出來的。 ❸ 山藥＋碱性藥物＝藥效瞬間歸零 小蘇打、胃舒平絕對不能一起吃，等於白補。 ❹ 山藥＋香蕉＝寒溫相激，脾虛者直接拉到腿軟 常拉肚子的人尤其不能碰。 ❺ 山藥＋鲤魚／甘遂＝上吐下瀉，古書明確記載的禁忌 不是都市傳說，是無數人真實痛過。 ❻ 山藥＋南瓜／黃瓜／胡蘿蔔＝維C全毀 補品變廢品，三個月努力全白費。 這六條，每一條都是老祖宗血淚換來的智慧。 🧬 為什麼45歲以上一定要特別小心？ 因為： • 脾氣開始虛 • 肺氣開始弱 • 腎精開始虧 身體機能開始下滑，所有補品都變得「既有效也可能傷人」。 補錯方向，就是拿你的晚年開玩笑。 這年紀最怕的不是病，而是： 你以為在補，其實在傷。 #山藥 #補脾 #補腎 #養肺 #中醫禁忌 #補泻相克 #脾胃虛弱 #養生知識 #中醫養生 #食療補氣 #健康飲食 #錯誤搭配