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Desayunos saludables - Saber Vivir | RTVE Cocina

La chef Marta Verona nos trae dos recetas de desayunos tan saludables como deliciosos: TOSTADAS INTEGRALES CON HUMMUS DE REMOLACHA Las tostadas integrales que más te gusten 1 huevo duro 400 g de alubias blancas cocidas (puedes utilizar la legumbre que más te guste) 1 remolacha cocida 80 g de aceite de oliva virgen extra 1 diente de ajo 1 cucharadita de comino molido 1 cucharadita de pimentón dulce 1 cucharadita de pasta de sésamo El zumo de media lima o limón Una pizca de sal Mira aquí todos los detalles de la receta: https://www.rtve.es/television/202105... TORTITAS INTEGRALES DE PLÁTANO 150 g de harina integral de trigo o espelta 150 ml de leche entera o bebida vegetal 1 sobre de levadura 1 huevo 2 plátanos 5 dátiles medjoul deshuesados 400 g de fresa 1 cucharada sopera de sirope de agave Mira aquí todos los detalles de la receta: https://www.rtve.es/television/202105... ¡Disfruta de todas las recetas completas AQUÍ!: https://www.rtve.es/television/cocina/ Y no olvides suscribirte al canal de RTVE Cocina para disfrutar de las mejores recetas y consejos de cocina en español: https://goo.gl/spf4aI Todo el contenido de televisión, radio, noticias y mucho más en http://www.rtve.es #rtvecocina #recetasrtve #sabervivir