Tư thế ngồi giúp dân công sở không đau vai gáy скачать в хорошем качестве

Tư thế ngồi giúp dân công sở không đau vai gáy

#dauvaigay #xuongkhop #thoatvidiadem Những người ngồi làm việc lâu bên máy tính, ngồi sai tư thế thường bị đau cổ vai gáy, có thể gây nên thoái hóa hoặc thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, viêm quanh khớp vai… Đặc biệt, khi phải làm việc với máy tính ở nhà, nhiều người có thói quen ngồi bệt trên sàn nhà, thậm chí ngồi xổm đánh máy, các tư thế ngồi này sẽ ảnh hưởng rất không tốt đến cột sống, gây đau vai gáy bên phải, đau vai gáy bên trái, các khớp ở chi trên và chi dưới, vùng khung chậu. Đau vai gáy và cách điều trị thường đòi hỏi sự kiên kỳ và thời gian. Để phòng ngừa đau mỏi vai gáy, mời bạn theo dõi tư thế ngồi chuẩn trong clip ngắn trên đây. --------------------- Đăng ký để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại:    / @vinmechospital   Liên hệ với Vinmec: Fanpage:   / vinmec   Website: https://www.vinmec.com TikTok:   / benhvienvinmec   Hệ thống Bệnh viện Vinmec trên toàn quốc: https://vinmec.com/vi/danh-sach/ca-nu... ------------------------ Bản quyền thuộc về Vinmec Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup