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O hábito diário que destrói sua autoconfiança

Você não é insegura. Você está presa em um padrão de medo que aprendeu a repetir. Neste episódio, eu te explico por que a insegurança não é um traço de personalidade, mas um vício silencioso de duvidar de si ,e como esse padrão se mantém vivo através do perfeccionismo, da comparação, da necessidade de validação e do medo de errar, ser julgada ou rejeitada. Aqui você vai entender: por que a insegurança não tem a ver com falta de capacidade como o medo assume o comando das suas decisões o ganho oculto de “não tentar” e “não se expor” por que pensar demais paralisa e, principalmente, como começar a construir autoconfiança na prática, com ações pequenas e consistentes. Eu também te explico a ligação direta entre insegurança e feridas da infância , especialmente quando houve crítica excessiva, comparação, exigência ou amor instável , e por que trabalhar a criança interior é essencial para sair desse ciclo. 🌱 Quer aprofundar esse processo? No meu programa de assinatura Vida com Leveza, você encontra jornadas completas de reprogramação da mente, incluindo o programa 21 Dias Acolhendo a Criança Interior, criado para fortalecer seu chão emocional, sua autoestima e sua autoconfiança. 👉 Por apenas R$50 por mês, você tem acesso a: *áudios terapêuticos profundos *práticas de reprogramação emocional *ferramentas para sair do medo e parar de se abandonar e pode ficar o tempo que quiser, cancelando quando quiser, sem burocracia. 🔗 O link para entrar no Vida com Leveza está na descrição. Se esse episódio fez sentido pra você, comenta: “Eu decido confiar em mim.” E compartilha com uma mulher que vive duvidando do próprio valor. Segue o Viva Mais Feliz para não perder os próximos episódios e, se puder, deixa seu like , isso ajuda esse conteúdo a chegar a quem precisa. ✨ Para complementar, deixei também o link de um Ho’oponopono para limpar a insegurança da mente. Depois de ouvir, volta aqui e me conta como se sentiu.    • Para Acabar Com a Insegurança e Se Sentir ...   Você não precisa ter certeza para começar. Você só precisa parar de se abandonar.