Diet vlog｜最近甘やかしすぎたのでｽｲｯﾁ入れます🔥食事・生活改善からやり直す2日間👊🏻💦🥗 скачать в хорошем качестве

Diet vlog｜最近甘やかしすぎたのでｽｲｯﾁ入れます🔥食事・生活改善からやり直す2日間👊🏻💦🥗

最近の私のモチベが下がってました、、🥲（特大謝罪） 本当に自分の努力不足ですね… 気合を入れてやる気を出すそんな2日間になります！ この動画を撮ったのが少し前なのですが、今は自分のモチベも保ててやる気も十分です❤️‍🔥 流石に目的に日が近いっていうのもあって焦ってきたってわけです😖 短期間だけど、今までサボった分全力で自分に向き合います！ また、みんなと一緒に駆け抜けるためみんなに追いつきます！👊🏻 ○カロリー一覧（今回はこちら確認してください！） ・卵焼き定食 456kcal（ご飯お味噌汁含む） ・バナナ米粉マフィン 420kcal ・ヨーグルトボウル 316kcal ・鶏と舞茸・豆苗焼き定食 419kcal（レシピの半量） ————————————————————————————— お仕事✉️ 【SNS】 ⚪︎Instagram   / suisei00   ⚪︎TikTok   / suisei0012   ----------------------------- ⚪︎BGM 🎈Song : 샛별 - 솜뭉치    • ✨샛별 - 솜뭉치✨(Royalty Free Music)   🎈Song : 샛별 - SOSO /    • ✨샛별 - SOSO✨(Royalty Free Music)   🎈Song : 샛별 - 이런 계란후라이 /    • ✨샛별 - 이런 계란후라이🍳✨(Royalty Free Music)   🎈Song : 샛별 - Strawberry flavor love(딸기맛 사랑) /    • ✨샛별 - Strawberry flavor love(딸기맛 사랑)✨...   🎈Song : 샛별 - 타코야끼 /    • ✨샛별 - 타코야끼✨(Royalty Free Music)   Sleeping World    • Sleeping World [フリーBGM / FREE DOWNLOAD]   ---------------------------------------------------------- #vlog #社会人vlog #休日の過ごし方 #社会人 #休日vlog #日常 #日常vlog #ダイエットvlog #ダイエット #食事記録 #食事vlog #自炊記録 #時短レシピ #料理 #簡単料理 #調節記録 #ダイエットルーティン #短期間ダイエット #料理 #簡単料理