Я перестала сидеть на диете, но моё тело всё равно изменилось🍚Год мягкого ведения пищевого дневника скачать в хорошем качестве

Я перестала сидеть на диете, но моё тело всё равно изменилось🍚Год мягкого ведения пищевого дневника

1年間食事記録を続けて-5kgを達成していました🕺 食事記録を続けて感じたのは、 私は食べることも、記録をすることも大好きだということ🍚📝 楽しみながら食生活を整えることで心も身体も軽くなりました☁️ 今後も暮らしを整えるvlogを作りたいと思っているので、 動画のリクエストがあればコメントしていただけると嬉しいです( 'ω' ) いつも遊びに来てくださりありがとうございます🐈‍⬛ 📚『おうちにある100の幸せ』 対象店舗にて、入浴剤とセットになった書籍が販売されます🛁 フェアの詳細はこちらからご確認いただけます↓ https://www.wani.co.jp/event.php?id=8841 ▼楽天ブックス（入浴剤付き） https://books.rakuten.co.jp/rb/184694... ▼Amazon （通常盤） https://www.amazon.co.jp/dp/4847075005/ 📚『20代を心ゆたかに過ごすための習慣』 ▼Amazon https://amzn.asia/d/8V6p6VW ▼楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18167334/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ instagram 📷 ＠_tokanokiroku   / tokanokiroku   X 🦢 ＠_tokanokiroku https://x.com/tokanokiroku ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ♬MUSIC ▽intro BGM “The Fairy Tale” by VLLO ▽Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/referra... edit：VLLO camera：SONY VLOGCAM ZV-E10L #tokanokiroku #vlog #daily #暮らし #暮らしのvlog #食事 #ダイエット