Manuale del dorso: cosa fare e cosa evitare скачать в хорошем качестве

Manuale del dorso: cosa fare e cosa evitare

Oggi parliamo del primo stile che viene insegnato, ma non per questo il più semplice: il dorso! Scopri tutti segreti del nuoto con i nostri tutorial: https://endu-l.ink/school-of-swimming Sul dorso ci avete veramente sommerso di domande: con Luca Sacchi vi diamo le risposte. Dalla posizione del capo allo sfregamento delle ginocchia, preparati a perfezionare questo stile! In collaborazione con Cetilar e Aquasphere #nuoto #tutorialnuoto #dorso #nuotoadorso ~ 00:00 Mille domande 00:59 La posizione del capo 03:04 Un componente importante 03:54 La bracciata 05:24 Frequenza e gambe 06:30 Evita sfregamenti 07:29 Questo è normale 08:02 Stress schiena 08:48 La subacquea serve, ma… 10:04 Hai altre domande? ~ ENDU Channel: vivi con noi la tua passione per lo sport! Trovi consigli di esperti, racconti di imprese, aneddoti divertenti e tanti stimoli per migliorare come ciclista, runner, nuotatore, triatleta e amante degli sport di montagna. Mettiti alla prova, raggiungi con noi i tuoi prossimi obiettivi! 🔎 Scopri le nostre rubriche: https://endu-l.ink/enduchannel ✅ Iscriviti ad eventi e competizioni sportive: https://endu-l.ink/endu 🤝 Unisciti al club Strava ENDU   / strava   Segui ENDU   / endu.channel     / endu_sport     / endu_sport     / engagigo-srl