কোমড় ব্যাথায় প্রস্রাব, পায়খানা, সেক্সের নার্ভ ড্যামেজ বা প্যারালাইসিস থেকে মুক্তি মিলবে যেভাবে скачать в хорошем качестве

কোমড় ব্যাথায় প্রস্রাব, পায়খানা, সেক্সের নার্ভ ড্যামেজ বা প্যারালাইসিস থেকে মুক্তি মিলবে যেভাবে

কোমড় ব্যাথায় প্রস্রাব, পায়খানা, সেক্সের নার্ভ ড্যামেজ বা প্যারালাইসিস থেকে মুক্তি মিলবে যেভাবে Dr. SMA Alim, PHL #plid #medical #helth #doctoradvice #helthtips #disease #doctor #phl সবাই জীবনে কোনো না কোনো সময় কোমর ব্যথায় ভোগেন। এই ব্যথা বিভিন্ন কারণে হয়। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য কারণ হলো , PLID (পিএলআইডি) । এটি অত্যন্ত প্রচলিত একটি শব্দ। আমাদের দেশের অধিকাংশ কোমর ব্যথার রুগি, কারণ হিসেবে PLID এবং কিছু কিছু ক্ষেত্রে হাড়ক্ষয় রোগকে দায়ী করে থাকেন। অনেকেই বলেন, পিএলআইডির কারণে কোমর বা মেরুদণ্ডে ব্যথা হচ্ছে। এই পিএলআইডি আসলে কী? এর মানে হলো প্রলাপসড লাম্বার ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক। এই রোগ হলে দুটি কশেরুকার মধ্যে থাকা কোমরের নরম অংশ (ডিস্ক) বের হয়ে বাইরের দিকে চলে আসে। ডিস্কের বাইরের দিকে অ্যানুলাস ফাইব্রোসাস নামে শক্ত আবরণ থাকে, যা আঘাতে বা ক্ষয় হয়ে ছিঁড়ে গিয়ে ভেতরের নরম জেলির মতো অংশ বের হয়। সেই বের হওয়া অংশ নার্ভের রুটকে চাপ দেয়। ফলে কোমরে প্রচণ্ড ব্যথা হয় এবং সেই ব্যথা ক্রমশ পায়ে ছড়িয়ে পড়ে। একে সায়াটিক পেইনও বলে। সাধারণত লাম্বার ৪ ও ৫ নম্বর কশেরুকায় এটি ঘটে থাকে। ব্যথা সাধারণত কোমর, ঊরু, কাফ মাসলের পেছন দিয়ে পায়ের বুড়ো আঙুল বা ছোট আঙুল পর্যন্ত চলে আসে। অনেক সময় কাশি-হাঁচি দিলেই প্রস্রাব-পায়খানা বের হয়ে আসে। সামনের দিকে ঝুঁকে নামাজ পড়লে বা কোনো জিনিস তুলতে গেলে ব্যথা বাড়ে। ডিস্ক প্রলাপস গুরুতর হলে প্রস্রাব, পায়খানা, সেক্সের নার্ভ ড্যামেজ হয়ে যায় বা প্যারালাইসিস হয়। এই অবস্থাকে বলে কৌডা ইকুইন সিনড্রোম। এটা হলে ২৪ ঘণ্টার মধ্যেই অস্ত্রোপচার করতে হয়, নইলে রোগের উন্নতি হয় না। কোমরব্যথার যথাযথ চিকিৎসা রয়েছে। কিছু উপায় অবলম্বন করলে ৯০ শতাংশ পর্যন্ত ব্যথা কমে যেতে পারে। এ জন্য কিছুদিন পরিপূর্ণ বিশ্রাম করা, কিছু ব্যায়াম, শক্ত বিছানায় ঘুমানো, নিচু হয়ে ভারী কিছু না তোলা ও ভারী কাজ না করা, পাতলা বালিশে ঘুমানো, বিছানা থেকে ওঠার সময় কাত হয়ে ওঠা, অতিরিক্ত ভ্রমণ পরিহার, মোটরসাইকেল না চালানোর মতো কিছু বিষয় অনুসরণ করা উচিত। পাশাপাশি ওজন কমাতে হবে। এ ছাড়া পিএলআইডি-সংক্রান্ত কোমর ব্যথায় ১০ শতাংশ রোগীর ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার করতে হয়। আপনি যদি সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসকের সাহায্যে পিএলআইডি অপারেশান করান তাহলে শতকরা ৯৯ ভাগ ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ স্বাভাবিক জীবনে ফেরা সম্ভব। ভিডিওটি ভালো লেগে থাকলে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন ও শেয়ার করে অন্যদের জানতে সহায়তা করুন।😍😍😍 যোগাযোগের ঠিকানা : ডা: এস এম এ আলীম এমবিবিএস; এমডি পেইন, আইসিইউ ও এনেসথেসিয়া বিশেষজ্ঞ বিভাগীও প্রধান ও সিনিয়র কনসালটেন্ট কেন্দ্রীয় পুলিশ হসপিটাল, ঢাকা। প্রাক্তন সহযোগী অধ্যাপক আদ্-দ্বীন মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল ঢাকা। প্রশান্তি হাসপাতাল লি: ৬ প্রশান্তি গলি, মালিবাগ মোড়, রাজারবাগ পুলিশ লাইন স্কুলের বিপরীতে, ঢাকা ১২১৭ যোগাযোগ : 01715222070, 01779029038 ইমেইল: [email protected] সামাজিক মাধ্যম: Facebook :   / dr.smaalim   Proshanti :   / proshantihl   Youtube :    / @dr.smaalim