Schlaf und ADHS: Das hilft wirklich! ADHS-Spezialist Dr. Joe Greisser gibt die entscheidenden Infos скачать в хорошем качестве

Schlaf und ADHS: Das hilft wirklich! ADHS-Spezialist Dr. Joe Greisser gibt die entscheidenden Infos

Schlafstörungen bei ADHS sind häufig (25%-50% aller ADHS-Betroffenen). Als ADHS-Spezialist liefert Dr. Joe Greisser in diesem Video die entscheidenden Informationen (inkl. persönlichen Erfahrungen!), um wieder gut schlafen zu können. Denn: Eine gute Schlafqualität bei ADHS kann viele Folgeprobleme vermindern. Im Video erwähnte Links: Selbsttest Schlafstörungen: https://www.palverlag.de/schlafstoeru... Schlafhygiene Infoblatt: https://praxisarche.ch/standort/aarbe... Psychologisches Tool, entwickelt von Dr. Greisser: https://burggemeinschaft.ch/ Einschlaf-App für Erwachsene: https://insighttimer.com/ Einschlaf-App für Kinder: https://aumio.de/ Disclaimer: Schlafstörungen können Vorboten einer Depression sein. Wenn die Tipps in diesem Video innert 2 Monaten nicht weiterhelfen, so ist eine ärztliche Vorstellung empfohlen. #adhd #psychoedukation #ads #adhs #adhdsleep #sleep #sleepdisturbances #sleepproblems #schlafprobleme #arzt #kinderarzt #adhspezialist #gefühle #adhscommunity #elpos #schlafhygiene #medikamente #meditation #psychologie #kinder #teenager #aumio #insighttimer