Méditation d'urgence pour apaiser les émotions : Crise d'angoisse - Anxiété - Attaque de panique скачать в хорошем качестве

Méditation d'urgence pour apaiser les émotions : Crise d'angoisse - Anxiété - Attaque de panique

Découvrez une méthode de relaxation rapide pour gérer crise d'angoisse, anxiété, et attaques de panique. Cette vidéo de méditation d'urgence guidée vous offre des techniques efficaces pour apaiser vos émotions et retrouver la sérénité si vous traversez un moment de stress intense. 🌼 Vous ressentez une anxiété soudaine ou des symptômes de panique ? Ne laissez pas vos émotions prendre le dessus. Apaisez vous avec cette méditation guidées, conçue pour vous aider à calmer votre esprit et à stabiliser vos émotions rapidement et efficacement. 🌞 Lutter contre vos émotions est une erreur que l'on fait tous et qui ne fait qu'aggraver nos symptômes et notre inconfort. Ici à la botanique du cœur, je vous apprends à accueillir vos émotions avec amour, patience et bienveillance, un peu comme on prendrait soin d'un jardin. 👉Apaisez votre système nerveux avec la respiration 👉Retrouvez un endroit calme et serein dans votre cœur 👉Sentez vous accompagné et guidé vers l'apaisement par ma voix 🧘 Vous pouvez aussi commencez mon Défi 7 jours ANTI STRESS totalement gratuit ici :    • Défi ANTI STRESS 5MIN PAR JOUR   🎧 LES ESSENTIELS À CONNAÎTRE 👉 Retrouvez tous les épisodes du Podcast des Émotions : https://bit.ly/podcast-des-émotions 👉 Commencez le Défi ANTI-STRESS (gratuit) : https://bit.ly/défi-antistress 🎁 Téléchargez votre Coffret de Bienvenue (3 cadeaux exclusifs) : https://bit.ly/newsletter-et-cadeaux 👉Découvrez ma boutique de MP3 pour télécharger mes séances : https://bit.ly/3IOkRWo 👉 Rejoignez les membres qui soutiennent mon travail : https://bit.ly/me-soutenir 👉Retrouvez toutes les vidéos réservées aux membres VIP :    • Members-only videos   🌸 POUR ALLER PLUS LOIN ➡️ Box "Deviens Jardinier du Cœur" – Apprenez à apaiser vos émotions : https://bit.ly/formation-jardinier-du... ➡️ Formation “Les 7 clés de ton Ikigai” – Trouvez votre raison d’être : https://bit.ly/formation-ikigai ➡️ Zen Box – 21 jours pour équilibrer vos émotions avec l’hypnose : https://bit.ly/formation-zen-box ➡️ Se réparer après une relation toxique : https://bit.ly/formation-relation-tox... 🌻 QUI SUIS-JE ? Je suis Julia Decugis, Psychologue et Psychothérapeute. À travers mes podcasts, méditations et hypnoses, j’aide chacun à cultiver son jardin intérieur et à mieux comprendre ses émotions. Depuis 2020, je vous accompagne sur YouTube, en cabinet, dans mes livres, et au fil de mes passions : poterie, couture, yoga et nature. 🌙 MES AUTRES ESPACES 🎧 Chaîne principale – Hypnoses & Sommeil profond : https://bit.ly/labotaniqueducoeur-som... 📚 Mes livres : https://bit.ly/les-livres-de-labotani... 📸 Instagram : https://bit.ly/insta-labotaniqueducoeur 🌼 Groupe privé Facebook : https://bit.ly/groupe-privé-FB 🌱 NOTE IMPORTANTE Mes méditations et hypnoses sont pensées pour le bien-être émotionnel, mais ne remplacent pas un suivi médical. Prenez soin de vous, et n’hésitez pas à consulter un professionnel en cas de besoin 💚 #labotaniqueducoeur #meditation #hypnose #podcast #émotions