Как приседать: полное руководство скачать в хорошем качестве

Как приседать: полное руководство

Приседатель весом 400 кг Брайс Кравчик расскажет нам подробное руководство по приседаниям. Поддержите канал, посмотрев: Наши программы по пауэрлифтингу ➢https://calgarybarbell.programs.app/ Наша одежда ➢https://www.calgarybarbell.shop Наш сайт ➢https://www.calgarybarbell.com Наши спонсоры ➢Используйте «KRABSHARK» и получите скидку 5% на заказ добавок! https://eformulations.co/ ➢Используйте THEKRABSHARK и получите скидку 15% на аммиак Obsidian! https://hypedust.com/ Подпишитесь на нас в социальных сетях: TWITCH ➢  / calgarybarbell   DISCORD ➢  / discord   INSTAGRAM ➢  / calgarybarbell   ➢  / bryce_cbb   ➢  / dillon_cbb   Хотите, чтобы мы оценили одно из ваших упражнений? ЧИТАЙТЕ НИЖЕ Видео с рекомендациями по приседаниям ➢   • FREE POWERLIFTING FORM CHECKS [FCF GUIDELI...   Электронная почта для критики: ➢FORMCHECKFRIDAY@GMAIL.COM 0:00 Вступление 0:15 Исходное положение 0:37 Ширина хвата 1:31 Тип хвата 3:07 Расположение штанги 4:55 Создание полки 5:29 Как делать упор 7:04 Метод Вальсальвы 7:28 Подъем штанги 7:48 Выход 9:02 Ширина стойки 10:29 Подъем штанги, часть 2 10:35 Начало приседаний 10:46 Что такое глубина 12:56 Подъем штанги 15:37 Заключение