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Sente que já tentou de tudo para dormir melhor, mas nada dá certo? Eu ouço isso o tempo todo dos meus alunos e sei que há um motivo claro por trás disso. E se o problema não for você, mas a forma como está abordando isso? Muita gente comete erros comuns que sabotam os resultados, deixando o sono cada vez mais distante e afetando energia, foco e bem-estar diário... Quer descobrir como virar esse jogo com base na neurociência e métodos que realmente funcionam, mesmo para casos 'perdidos'? 👇 Salve esse Reel, marque um amigo que luta com insônia e venha para as lives semanais às 20h. Te espero lá para debater e resolver isso juntos! 🔗 Participe ao vivo e mande suas dúvidas! #Sono #Cérebro #saudemental #altaperformance #chavedosono #charlesbetito #durmabem #durmamelhor Se você quer fortalecer sua saúde mental, dormir melhor, viver com mais presença e propósito, este é o seu canal. Eu sou Charles Betito, especialista em Saúde Mental e Educação Corporativa. Há mais de 20 anos estudo o comportamento humano e aplico práticas como mindfulness, neurociência aplicada, PNL e inteligência emocional para ajudar pessoas e organizações a viverem com mais equilíbrio, clareza e desempenho. Minha formação passa por instituições como o MIT, FGV, Singularity University e o NeuroLeadership Institute, e meu compromisso é trazer conteúdo direto, profundo e acessível — sem fórmulas mágicas. Aqui, você vai encontrar estratégias práticas e ferramentas validadas para transformar sua rotina, sua mente e sua vida. Se este conteúdo fez sentido pra você, curta, comente e compartilhe. E não se esqueça de se inscrever no canal e ativar o sininho para receber novos vídeos. Vamos juntos nessa jornada de transformação real — com consciência, ciência e humanidade.