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Apprendre à entretenir sa santé par une activité physique régulière CP CE1 CE2 CM1 CM2 скачать в хорошем качестве

Apprendre à entretenir sa santé par une activité physique régulière CP CE1 CE2 CM1 CM2 11 месяцев назад

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Apprendre à entretenir sa santé par une activité physique régulière CP CE1 CE2 CM1 CM2

#sport #activitéphysique #sports #corpshumain #nationapprenante #éducation #écoleàlamaison #sciences #cp #ce1 #cm1 #ce2 #cm2 #cycle2 #cycle3 #activités #écoleprimaire #écoleenligne #primaire #école #écoleélémentaire #élémentaire #cycle2 #eps Cette vidéo s’adresse aux élèves du CP au CM2 et permet de comprendre pourquoi il est important de bouger chaque jour. Aujourd’hui, j’explique aux enfants pourquoi leur corps a besoin d’activité physique et comment ils peuvent retrouver de l’énergie en bougeant régulièrement. Beaucoup pensent que s’ils ne courent pas souvent, ils devraient avoir plus d’énergie en réserve, mais ce n’est pas ainsi que notre corps fonctionne. Comme une machine, il doit être entretenu pour rester en forme. Plus on est actif, plus il est facile de faire des efforts. Les scientifiques recommandent de bouger au moins une heure par jour, mais cela ne signifie pas forcément faire du sport intense. Il s’agit simplement d’être actif : marcher, jouer, courir, faire du vélo, danser… toutes ces activités comptent. Pour aider les enfants à prendre conscience de leur activité quotidienne, je leur propose de tenir un petit journal où ils notent chaque jour leurs mouvements. Bouger régulièrement apporte de nombreux bienfaits : un corps plus fort, une meilleure respiration, un sommeil de qualité et moins de stress. Cela améliore aussi la concentration en classe. Mais pour que l’activité physique reste un plaisir, il est important de respecter quelques règles : bien s’échauffer, écouter son corps, porter des vêtements adaptés et bien s’hydrater. Enfin, je lance un défi aux enfants : noter toutes leurs activités physiques de la semaine et tester un petit challenge en augmentant progressivement le nombre de tours de cour de récréation qu’ils font chaque jour. Découvrez nos cahiers de soutien scolaire adaptés pour chaque année du CP au CM2 : https://maitrelucas.fr/livres/ Carte mentale pour mieux retenir la leçon à télécharger ici : https://maitrelucas.fr/carte-mentale/... Retrouvez toutes les vidéos de Maître Lucas en visitant son site : https://maitrelucas.fr/bibliotheque-v... Ainsi que cette leçon : https://maitrelucas.fr/lecons/activit... Mes conseils : Accompagner son enfant dans l’apprentissage de l’importance du mouvement au quotidien peut être simple et agréable. L’idée n’est pas de lui imposer une activité physique, mais plutôt de lui donner envie de bouger naturellement en intégrant cette habitude dans son quotidien. L’essentiel est de montrer l’exemple. Un enfant qui voit ses parents marcher plutôt que prendre la voiture pour de petits trajets, choisir les escaliers plutôt que l’ascenseur ou simplement bouger avec plaisir aura plus de facilité à adopter ces réflexes. Partager un moment actif en famille, que ce soit une balade à pied ou à vélo, une partie de ballon ou même quelques pas de danse dans le salon, lui permet de percevoir l’activité physique comme un moment de plaisir et non comme une contrainte. Encourager sans pression est essentiel. Certains enfants adorent courir, sauter, grimper, tandis que d’autres préfèrent des activités plus calmes, comme la natation ou la danse. L’important n’est pas d’imposer un sport, mais d’aider son enfant à trouver ce qui lui plaît. Lui proposer différentes activités et le laisser expérimenter lui permettra de découvrir ce qui lui correspond le mieux. L’activité physique peut aussi s’intégrer dans la routine quotidienne de manière ludique. Lui suggérer de faire la course jusqu’à la porte d’entrée, de marcher en équilibre sur un trottoir, de sauter sur un pied pour aller chercher quelque chose… Tous ces petits gestes accumulés font une vraie différence. Objectifs d’apprentissage : – Comprendre pourquoi le corps a besoin de bouger pour rester en forme et en bonne santé. – Découvrir des façons simples et variées d’intégrer l’activité physique au quotidien. – Apprendre à écouter son corps et adopter de bonnes habitudes pour bouger avec plaisir. Les chapitres de la vidéo : 00:00 Apprendre à entretenir sa santé par une activité physique régulière 00:57 Activité physique et bouger 01:58 Pourquoi faire une activité physique régulière ? 03:00 Quelles activités physiques pour chacun ? 04:06 Outro Activité physique régulière À qui s’adresse cette vidéo : Niveau : CP, CE1, CE2, CM1, CM2 Matière : Découverte du monde CE2, questionner le monde CE2, sciences CM1, sciences, CM2 Cours : Découverte du monde, questionner le monde, sciences, sciences et technologie, EPS CP, EPS CE1, EPS CE2, EPS CM1, EPS CM2 Maître Lucas est enseignant depuis de nombreuses années. Il a enseigné à tous les niveaux de l’école maternelle et élémentaire en Europe et aux États-Unis. Il a d’ailleurs obtenu un prix d’enseignement à New York. Aujourd’hui, il s’occupe de la formation des enseignants, mais est toujours disponible pour proposer de nouvelles vidéos à ses abonnés :-).

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