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प्रेमानंद जी महाराज कहते हैं कि “ना बोलना सीख लो, नहीं तो बहुत पछताओगे” — यह वाक्य जीवन का गहरा सत्य सिखाता है। अक्सर मनुष्य दूसरों को खुश करने, डर के कारण या स्वार्थवश हर बात पर “हाँ” कह देता है। यही आदत धीरे-धीरे उसे मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से कमजोर बना देती है। जो व्यक्ति समय पर “ना” नहीं कह पाता, वह दूसरों की अपेक्षाओं का बोझ उठाते-उठाते स्वयं को भूल जाता है। प्रेमानंद जी समझाते हैं कि “ना” कहना अहंकार नहीं, विवेक है। जब कोई कार्य धर्म के विरुद्ध हो, आत्मा को कष्ट देता हो या भक्ति से दूर ले जाता हो, तब स्पष्ट रूप से मना करना ही सच्ची साधना है। गलत संगति, व्यर्थ की बातें, पाप की ओर ले जाने वाले कार्य — इन सब जगह “ना” कहना सीखना पड़ता है। नहीं तो बाद में पश्चाताप के आँसू बहाने पड़ते हैं। वे कहते हैं कि जिसने “ना” कहना सीख लिया, उसने अपने जीवन की दिशा स्वयं चुन ली। ऐसा व्यक्ति भीतर से शांत रहता है, क्योंकि वह अपनी अंतरात्मा की आवाज़ सुनता है। प्रभु-भक्ति भी तभी फल देती है जब हम अधर्म, लोभ और भय को “ना” कह सकें। इसलिए समय रहते विवेक जगाओ, सीमाएँ बनाओ और सत्य के मार्ग पर दृढ़ रहो — यही जीवन को बचाने का उपाय है।